第十三章. 还有更多哺喂母乳的迷思 Still More Breastfeeding Myths

1. 乳头凹陷或扁平的妇女无法哺乳。

不正确！哺喂母乳是用乳房喂奶而不是用乳头。虽然宝宝较容易含上凸出的乳头，但这不一定是必要的。好的开始可以预防很多难处，妈妈不論有什么形狀的乳头都可以完美合宜的哺乳。在过去，常常会建议妈妈使用乳头罩好让宝宝可以吸奶，其实不应该使用这种小道具，特别是在刚开始喂奶的头几天！虽然看起來这是个好方法，但是使用乳头罩会造成喂奶困难并可能造成宝宝体重过度减轻，并让宝宝更难接受乳房(请看单张#8手指喂食)，如果宝宝不接受乳房，经过适当的协助，宝宝通常在稍后也会接受。同时乳房在最初的几个星期会改变，若是妈妈能维持充足的奶水量，无論如何宝宝通常在八周大前都可以含上乳房，但有适当的帮助可以让宝宝早一点含上 (请看单张#26 当宝宝拒绝含上乳房时) 。

2. 怀孕的妇女应该停止喂奶。

不正确！若是妈妈和孩子都想要就可以持续喂奶。 有一些大孩子在妈妈生产完之后继续喝奶。许多妇女在怀孕之后因为乳头疼痛或其他原因而决定停止哺乳，但并不需要急著这样做，也没有任何医療上的需要。事实上，有许多好理由要继续哺乳。怀孕时奶水的产量会降低，但若是宝宝已经在吃其他的食物，通常就不是问题了。然而有一些宝宝会因为奶水不足而停止吸奶。

3. 宝宝腹泻时不应该喂奶。

不正确！对抗肠胃感染(肠胃炎)最好的治療就是喂母乳。而且，宝宝需要母乳以外的液体是非常罕見的。若是有乳糖不耐的问题，宝宝可以在喂奶之前或之后吃几滴乳糖酵素，这并不用处方签，但这对母乳宝宝很少是必要的。妈妈可以从门诊拿到相关的资讯。因为肠胃炎引起的乳糖不耐症会在一段时间后消失。无乳糖配方奶并不会比母乳好，母奶比任何配方奶都好。

4. 宝宝会吸乳房二小时是因为他们喜欢吸吮。

不正确！宝宝需要也喜欢吸吮，但吸多久才足够？大部分吸乳房这么久的宝宝可能是因为饿了，即使他们的体重可能增加得不错。含著乳房和喝到奶水是不同的。宝宝正确的含乳可以让哺乳更有效率，让宝宝确实吃到奶的时间更长。当宝宝没有在吞咽时，你也可以借由挤压乳房将奶水挤到宝宝的嘴里，帮助宝宝喝的更多(请看单张#15挤压乳房)。小于5-6周的宝宝通常很容易在奶水流速慢时睡著，不尽然是因为他们已经吃饱了。

5. 宝宝需要学会如何用奶瓶，因此在宝宝拒绝奶瓶之前就要让宝宝使用奶瓶。

不正确！虽然许多妈妈因为不同的原因决定让宝宝使用奶瓶，但是没有理由要宝宝一定得学会使用奶瓶。实际上，使用奶瓶并没有什么特别的好处。因为加拿大的妇女可以享有52周的育婴假，而宝宝六个月大时就可以吃固体的食物，早在妈妈必需回到工作岗位之前。宝宝甚至可以从汤匙喝液体及濾掉水分的固体食物。大约六个月大时，宝宝可以开始学习如何从杯子喝东西，虽然宝宝可能要花數个星期才能有效的使用杯子，但他们总学得会的。若是妈妈决定让宝宝使用奶瓶，最好等到宝宝已经顺利哺乳4-6周之后再开始，而且只是偶尔使用。有时候，六周大就开始使用奶瓶的宝宝，到3-4个月大时会拒绝奶瓶，即使他们已经常规性地使用(聪明的宝宝)。不用担心，利用上述的方式喂宝宝或用汤匙。哺乳不顺利就让宝宝使用奶瓶不是个好方法，反而会让哺乳更困难，为了你和宝宝，不要试图用饿宝宝的方法强迫他顺从，要寻求帮助。

6. 若是妈妈动手术，她应该等一天再开始哺乳。

不正确！手术后只要妈妈一清醒且想喂奶时，就可以马上哺乳。麻醉期间的用药或术后止痛药及抗生素都不应该妨碍妈妈哺乳，除非有特殊狀况。进步的医院会让哺乳的妈妈及宝宝同时住院，不論是妈妈或是宝宝要动手术都可以持续哺乳。许多规定限制哺乳并不是为了妈妈及宝宝的益处，只是为了医院工作人员的方便。

7. 哺喂双胞胎太困难了。不正确！

如果哺乳顺利的话，直接哺喂双胞胎比瓶喂还容易。这是为什么特别花工夫从一开始就学习用正确的方式喂奶，对双胞胎的妈妈那么重要 (请看单张#1哺育母乳-正确的开始和#1a 肌肤接触的重要性) 。有些妇女可以纯母乳哺育三胞胎，这确实会花很多时间和功夫，但无論如何养育双胞胎和三胞胎都要花很多时间和功夫。

8. 妇女在怀孕时乳房若没有变大或只变大一点点，则不会产生足够的奶水。

不正确！只有极少數的妇女无法产生足够的奶水(但他们可以使用哺乳辅助器哺乳)。有一些有这類情形的妇女說她们的乳房在怀孕时没有变大。然而，大多數在怀孕时乳房没有变大的妇女仍可以制造充足的奶水。

9. 妈妈的乳房若是看起來不饱满，表示裡面只有少量的奶水。

不正确！乳房不用感觉很饱满也可以制造很多奶水。妈妈不觉得乳房胀胀的是正常的，因为她的身体会调整以产生符合她宝宝需要的量。这样的感觉会突然出现，有可能早在生产后兩周或更早就出现。乳房绝不会是“空的”，宝宝在喝奶的同时也会制造奶水。重要的是宝宝是否从乳房吸到奶水? 而不是乳房该感觉如何饱满。

10. 在公共场合喂奶很不庄重。

不正确！这种想法对一位哺乳的妈妈是一种羞辱和歧视。妈妈试图为宝宝做一件最好的事，不应该为了别人不正确的想法或缺乏了解，而被迫留在家裡或在公共厕所裡喂宝宝。这些觉得被冒犯的人只需要转开眼睛就可以了。孩子们看到妇女哺乳不会受到心理伤害，相反的，他们可以学到一些重要而美麗迷人的事。他们甚至可以学习到女人的乳房不只是用來卖啤酒。有一些妇女为了出门而把宝宝留在家裡让家人用奶瓶喂奶，下次或许可以鼓勵她们把宝宝一起带出门。

11. 喂母乳到小孩3，4岁是不正常的，对小孩也不好，会造成母子关系过度依赖。

不正确！从人類开始出现在地球上，在大部分的文化裡，喂小孩到2-4岁是天经地义的事。只有到最近100年左右喂母乳才变成一件需要被限制的事情。让小孩喝母奶到3岁并不会让他们变得过度依赖，反而他们会因为有安全感而变的更独立。 孩子自己会决定何时離乳(在妈妈温和的鼓勵之下)，而达成之后孩子仍会觉得有安全感。

12.宝宝若是好几天没有喝奶 (或几周)，妈妈就不应该再重新开始喂奶，因为奶水已经酸了。

不正确！ 奶水和以往一样好喝。母奶不是牛奶或奶瓶中的配方奶。

13. 运动过后不能喂奶。

不正确！一个妈妈绝对没有理由不能在运动后喂她的宝宝。有研究显示說宝宝在妈妈运动完之后变得很难喂，这个研究做得并不完整也和數以百万有每天运动习惯的妈妈们的经验互相矛盾。

14.喂母乳的妈妈不能烫发或染发。

不正确！ 我不知道这些說法是从哪裡來的。

15. 任何事都会怪到喂母乳上。

正确！若是一位妈妈疲倦、紧张、哭泣、生病、膝盖疼痛、睡眠品质不良、爱困、头暈、贫血、关节炎復发 (偏头痛或慢性疾病)， 抱怨掉发、视力变差、耳鸣或皮肤痒。不論家人、专业医療人员、邻居、朋友甚至计程車司机都会归咎于喂母乳。哺育母乳也被责怪是造成婚姻问题、孩子行为不良的原因。甚至連房贷利率升高、经济疲软都可以怪到喂母奶上面。任何时间，只要有不符合“图画书”上的生活，每一个人都会忠告妈妈应该要停止哺乳生活才会更好，问题才会解决。

问题？參考我的书 Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding (在美国书名是 The Ultimate Breastfeeding Book of Answers)

单张 #13还有更多哺喂母乳的迷思2005年一月修订 杰克‧紐曼医师 撰写 柯晓芝 翻译 2005年4月 只要不违反世界卫生组织国际母乳代用品销售守则， 此单张不须经由同意即可复印使用

延伸阅读

第十一章. 一些哺喂母乳的迷思

第十二章.更多哺育母乳的迷思

第十四章. 更多、更多母乳哺喂的迷思

第十五章. 挤压乳房

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