如厕练习有方法！透过３道常见Ｑ＆Ａ解答爸妈的疑难杂症

如何让孩子了解自行如厕与包著尿布的差异？

职能治疗师方玟心：

爸妈的动作示范或是透过绘本、影片，先让他观察自行如厕是怎么一回事？当他发现自己喜欢的故事主角有著与他不同的如厕方式，自然容易激发他模仿与学习的意愿，父母可用「某某人也会这么做唷！」鼓励孩子，让他更有意愿模仿。 当孩子表达他想自己上厕所时，建议把尿布换成「学习裤」或「厚质棉内裤」，有助让孩子理解，他一旦尿尿了，就没有尿布可以保护了。 使用学习裤或厚棉质内裤的原因是，它们跟尿布的包覆感并无太大落差，却可让孩子感受到它与尿布的不同，之后，再慢慢地让孩子试著在马桶上如厕。

孩子的如厕能力落后同侪许多，爸妈该怎么做比较好？

育儿达人黄意凌：

先学习尊重孩子，并告诉他「没有关系，如果还是不习惯，我们就慢慢来。」孩子无法被强迫学习，一旦感受到压力，往往连原有的生活能力都可能退化。 不过，父母也要让孩子知道，到了某个年纪，该学会的能力还是得培养，「不会没有关系，但我们要练习。」虽然一般幼儿园老师会根据不同年龄，提供不同的协助，例如：小班的小孩该学会尿尿、到了中班则要学习擦屁股、到了大班，孩子如厕后，老师会进行检查，最终都希望孩子能学会自行如厕，希望家长在家时，能协助小朋友多加练习。 如果孩子学习速度明显缓慢，不妨咨询专业医师、职能治疗师或幼儿园老师，找到帮助的方法，切勿把责任聚焦在孩子身上。

孩子晚上容易夜尿，却坚持不包尿布，怎么办？

职能治疗师方玟心：

如果孩子不小心尿床了，可让他感受没有包尿布造成的不适感，这时候，爸妈应该与小孩一起讨论「晚上睡觉，是否包尿布」，切勿责怪与不耐，可以多鼓励孩子「再加油一点点，等我们更厉害一点，再不包尿布看看。 由于夜晚包覆尿布的时间较久，尤其在夏季，天气闷热，会影响孩子包尿布的意愿，建议可以选择材质轻薄或尺寸稍微宽松的尿布，减少孩子对包尿布的抗拒感。