素人妈妈的哺乳神队友【活力妈妈卵磷脂、葫芦巴茶、汝倍多胶囊】

一生产完，书书妈妈一瞬间就进入完全不停歇的乳牛人生，

书书要跟大家分享陪伴他的哺乳神队友：

活力妈妈卵磷脂、活力妈妈葫芦巴茶、活力妈妈汝倍多胶囊！

书书妈咪听泌乳师推荐，

生产前约一周开始每天食用1颗卵磷脂，

而产后哺乳期则改成一天补充2颗卵磷脂。

每天都会泡2-3包葫芦巴茶顺便补充水份，也会顺便补充葫芦巴汝倍多胶囊。