【生产计划帮助大】一纸计划与医师完美沟通！动眼神经被赞：月子中心中唯一没有伤口的产妇

「怀孕初期，或许是个性使然，身旁有许多友人认为我适合温柔生产，恰巧有朋友以此方式生产，于是约她吃饭进一步了解，第一次见到生产计划 ，就是那时她与我分享的。」

不过，想尝试温柔生产、撰写生产计划 ，一开始就面临难题，动眼神经表示，由于自己有医疗背景，加上身体不特别硬朗，心中对于医疗仍有一份依赖，在医院、诊所较能使她安心，于是决定于信任的妇产科诊所生产，同时希望以温柔生产的方式来进行，但「温柔生产在一般妇产科诊所究竟要如何执行？」

在怀孕24周左右，动眼神经抱著心中的疑问，尝试和产科医师提出自己的想法，没想到，医师不但未拒绝讨论，还滔滔不绝分享过去执行温柔生产的经验，并随手拿出生产计划 让她参考，「当下医师的反应真的让我很意外，而且医师手边还有范本！显然医师很愿意与产妇沟通，或许只是多数产妇未询问起，其实在医疗院所，温柔生产是有机会可以尝试的。」

以自己舒服的方式来规划

因为是第一胎，对于生产仅能透过想像、 籍来增加对生产过程的认识，不过， 上的说法也不尽相同，动眼神经以能让自己最舒服的方式来做选择，例如：「许多人认为有阴毛保护较好，但对我而言，剃除阴毛于产后护理上较为方便，所以我就自己事先除毛。」

而从小听到生产最骇人的过程就是剪会阴，光想像都让人觉得痛，但从 籍中获取生产知识后，也才发现全世界剪会阴的趋势不断下降，透过会阴按摩能增加其弹性，避免撕裂伤。「当时除了和医师达成非必要不剪会阴的共识之外，也上孕妇瑜伽课程、大约28～30周左右开始，每天都会做会阴按摩来增加会阴弹性。」

动眼神经也自信地分享，「生产后，最感动的是达到无伤的境地，连一级会阴裂伤都没有，不需缝也无需护理，当时医师巡诊时，还特别夸赞自己是整栋月子中心里，唯一没有伤口的产妇」。不过，能够如此完美地将宝宝生下来，其实也和体质与用力的方式有关，「若能跟著医师的指令，慢慢用力将宝宝娩出，就能将撕裂伤降到最低。」

与医师沟通顺畅，让老公接住宝宝的体验最为深刻

讨论生产计划 的过程中，医师也特别支持老公的各种想法，并依诊所能提供的服务来给予建议与调整。希望能尽量减少医疗介入，医师也表示过程中不使用产钳，有必要时才会采真空吸引方式来介入。

在生产计划 中，也写道：「希望医师能引导老公接住宝宝」，起初医师以担心宝宝身上的血液与黏膜过滑，爸爸无法顺利将宝宝接住，宝宝容易有坠落危险，以及从未这样执行过的理由拒绝，但后来几经考虑后决定尝试看看。

「当医师将宝宝拉出交给老公抱住的那一刻，老公很感动，这算是整个产程中，身为爸爸的他唯一参与的阶段，而能成为接住宝宝的第一个人是很重要的回忆，他还形容：抱著刚出生的宝宝，触感有如抱著一条鱼，滑溜滑溜的。」

有趣的是，经过此次经验后，该名医师于两人身上发现了这个动作对爸爸的重要性，竟也受到影响，时常向日后前来诊所生产的产妇们询问：「妳的老公会不会想接住宝宝？」，更看见了许多爸爸感动流泪的瞬间，相信这份经验比亲手剪下脐带更为深刻。

了解产程、解除恐惧．意外插曲都是独特体验

谈及对于此次撰写生产计划 的感想，说：「应该是对于生产比较不害怕！在我们长大的过程中，一直被灌输产痛仅次于断指痛的观念，对生产一事总是感到恐惧，却不知道可怕在哪里，电视连续剧中仅演出阵痛、破水，紧接著生产，其实中间有许多细节需要去了解，若能想像生产过程，知道该进行哪些步骤，就不会怕。」

她形容，如同前往登山，若知道上山的路径怎么走，路上会遇见哪些岔路等，内心会更为踏实有安全感，写生产计划 也是如此，一边帮助自己了解产程，一边也解除了心理上的焦虑与不安。