乳糖不耐症儿童如何吃足够的营养?

但是对于乳糖不耐症的婴儿; 这些菜可能不合适。那么什么是乳糖不耐症呢?乳糖不耐症儿童如何断奶?

在文章中,MarryBaby将回答妈妈的问题。

了解儿童乳糖不耐症

在寻找乳糖不耐症问题的答案之前,母亲需要了解这种情况以及婴儿患有乳糖不耐症的迹象。

乳糖是许多婴儿最喜欢的食物中的一种糖,例如牛奶,乳制品和奶酪。某些类型的面包,谷物和冷冻或罐头食品也含有乳糖。

乳糖对婴儿的健康和发育很重要。它提供了大约40% 的婴儿能量需求; 并帮助婴儿吸收钙和铁。

乳糖不耐症是指婴儿的身体无法分解乳糖。由于胃中没有足够的乳糖酶,因此会出现此问题。

婴儿乳糖不耐症的迹象

婴儿和儿童乳糖不耐症的症状包括:

宝宝放屁很多。腹痛和腹胀。有腹泻。尿布疹。胡思乱想或生气。难以平静。婴儿不想母乳喂养。没有体重增加。

这些表现仅供参考; 有上述迹象的婴儿并不意味着乳糖不耐症。如果母亲怀疑婴儿有乳糖不耐症的症状; 她应该咨询医生。

为什么孩子乳糖不耐症?

除了了解乳糖不耐症的孩子如何断奶; 了解这种情况的原因同样重要。

乳糖不耐受的主要原因有3个。

1.没有乳糖酶的儿童

当乳糖酶逐渐减少时会发生这种情况,这是一种遗传性疾病,非常常见。症状表现通常发生在儿童超过5岁时。儿童可以在饮食中耐受少量乳糖。

2.先天性乳糖缺乏

这是儿童没有先天性乳糖酶的情况。这些病例极为罕见。当婴儿第一次使用含有乳糖的产品时,乳糖不耐症会导致严重的腹泻。

为了正常发育,孩子从一出生就需要特殊的饮食

3.儿童继发性乳糖不耐症

当儿童的消化系统由于感染,感染而受到干扰时,这种情况会改变胃和小肠的粘膜。这种情况发生在很短的时间内,并在几周后得到改善。

乳糖不耐症儿童如何吃食物?

要回答乳糖不耐受的婴儿如何吃断奶的问题; 母亲将需要在适合乳糖不耐受儿童的食物组中留下; 同时,断奶方法适合婴儿。

此外,母亲还指出,喂养婴儿的时间是6个月或6个月以上。同时,婴儿还需要表现出愿意吃断奶的迹象,例如可以在没有帮助的情况下自己坐着; 能够控制头部和颈部;...

以下是妈妈需要添加到婴儿零食菜单中的食物组:

水果和蔬菜:

所有的纯蔬菜和水果。妈妈放心地研磨,研磨婴儿。水果与不含乳糖的牛奶混合; 或替代乳制品,例如豆浆。

肉/鱼/蛋/豆/坚果:

普通肉/鱼/蛋/豆/坚果/豆腐。

不含乳糖的乳制品:

婴儿配方奶粉不含乳糖。品牌产品不含乳糖 (可用于烹饪6个月)。不含乳制品的酸奶和甜点。硬奶酪 (例如切达干酪,伊丹等)。

淀粉类食物:

面包和面粉。土豆.红薯.意大利面.米饭.早餐谷物 (检查标签)。

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其他食物

任何油,猪油,滴。人造黄油不含牛奶。没有牛奶的饼干/糕点。

乳糖不耐症儿童应该如何避免食物?

乳制品

乳制品中含有大量乳糖,因此父母避免使用婴儿:

牛奶-包括所有类型的牛奶,山羊奶,黄油-用于烹饪或即食的黄油。奶酪-尤其是软奶酪,如奶油奶酪,马苏里拉奶酪和意大利乳清干酪。酸奶。牛奶黄油。奶油搅打。

加工食品

一些加工食品仍含有乳糖,因此父母需要仔细检查包装标签,或仔细检查产品是否含有乳糖?

快餐,方便。薯条,即食。奶油酱,汤,奶油制成的菜肴。面包.饼干.烧烤。谷物早餐。糖果,巧克力 (巧克力),果酱。华夫饼,煎饼加工肉类: 香肠,火腿,培根。速溶咖啡。

乳糖不耐症婴儿护理原则

当婴儿由于乳糖不耐症而不使用乳制品时。这意味着婴儿失去了钙,维生素和矿物质的重要来源。

因此,除了了解乳糖不耐受的孩子如何喂养外。母亲需要了解婴儿需要从其他来源获取钙,或者可能需要服用钙补充剂。

如何补充钙

根据建议,婴儿所需的钙量将取决于年龄:

0-6个月婴儿: 200毫克6个月-1年婴儿: 260毫克

母亲可以补充婴儿的钙含量高的食物,母亲应该知道要添加到婴儿饮食中:

豆类食品如黄豆、绿豆等,妈妈也可以使用不含乳糖的豆浆。橙子和橙汁。谷物也是母亲可以参考的儿童钙的重要来源。鲑鱼和金枪鱼等鱼类含有大量的钙。绿色蔬菜,如西兰花,秋葵,苋菜等,这是妈妈在断奶阶段可以补充宝宝的食物

当儿童在饮食中减少牛奶量时,除了钙外,儿童还可能缺乏维生素,尤其是维生素D。

如何补充维生素D

维生素D在骨骼和牙齿的发育中很重要。当维生素D缺乏时,婴儿可能会出现呼吸,骨骼,牙齿等问题。1岁以下的婴儿应每天服用10mcg维生素D。

母亲可以通过两种方式为孩子补充维生素:

富含维生素D的食物,如胡萝卜、地瓜、南瓜、动物肝脏、牛肉等,饮用补充维生素的功能食品。

对于使用该产品,母亲在使用婴儿之前应咨询医生。

以上是对乳糖不耐症儿童如何断奶的回答。如果您的宝宝患有乳糖不耐症; 请相应地咨询并更改饮食,以减轻不适并确保为儿童提供足够的营养。