最标准的0-10岁儿童的体重身高表 (2022)

每天看到您的孩子长高,健康成长是无数父亲和母亲的梦想。但是,10岁以下儿童的身高体重表是WHO标准吗?在以下文章中,父母和MarryBaby了解更多信息; 了解0至10岁儿童的体重和身高表!

1.为什么孩子的体重身高图表很重要?

通过将孩子的体重和身高表与同龄和同性婴儿的共同标准进行比较; 父母可以知道他们的婴儿是否发育良好,健康。

但是,父母不应该对图表中的数字过于 “痴迷”。每个婴儿都有自己的发展。只要宝宝随着时间的推移而稳定,成比例地成长,一切都很好。

2.世卫组织标准男孩体重身高表

这是从出生到10岁的最新标准男孩的体重和身高表。为了能够部分评估每个阶段的孩子的成长; 父母请根据上面的数据表比较心爱的男孩的体重。

2022年婴幼儿体重高表阅读指南:

下限: 体重不足或发育迟缓的婴儿平均: 身体状况达到平均标准的婴儿上限: 超重或肥胖的婴儿 (根据体重) 或很高的婴儿 (根据身高)

3.世界卫生组织标准和最新的女孩体重身高表

这是从出生到10岁的最新标准女孩的体重身高表。父母应根据此数据表比较女孩的体重和身高,以便他们可以在每个阶段识别孩子的成长。

阅读2022年婴儿和女孩体重身高表的说明:

下限: 体重不足或发育迟缓的婴儿平均: 身体状况达到平均标准的婴儿上限: 超重或肥胖的婴儿 (根据体重) 或很高的婴儿 (根据身高)

4.女孩和男孩的身高和体重测量指南

不仅知道女孩和男孩的身高和体重表; 父母肯定也会对如何最准确地测量孩子的身高和体重非常感兴趣。以下是CDC的指南,供家长参考。

4.1最标准的女孩和男孩身高测量原则

根据疾病预防控制中心的说法,要根据年龄在家中准确测量孩子的身高; 父母需要采取以下步骤:

脱下鞋子,笨重的衣服,以及孩子头发上的夹子,泵或蝴蝶结。在地板上测量孩子的身高; 不要铺地毯,让孩子站在平坦的表面上。让孩子直立; 双腿并立并靠在墙上。确保孩子的手与人和肩膀平行。确保孩子直视前方; 和视线平行于地板。当孩子站立时,头部,肩膀,臀部对齐; 脚跟接触平坦的表面。在孩子的头部和墙壁之间形成直角; 降低高度计,直到它紧紧地接触婴儿的头部顶部。确保测量者的眼睛与高度计的范围相同。轻轻标记高度计底部与墙壁接触的位置。然后,用金属尺从地板上的脚测量到墙上标记的测量,以获得高度测量。准确记录男孩和女孩的身高为0.1厘米 (例如,他的身高为68.01厘米)。

4.2女孩和男孩的体重测量原则

在测量身高之后,父母参考了如何测量男孩和女孩的标准体重:

使用数字天平。将秤放在硬地板 (如瓷砖或木材) 而不是地毯上。请孩子们放弃鞋子和沉重的衣服。让孩子双脚站在秤的中间。准确记录男孩和女孩的体重,直到小数点 (例如25.1 kg)。

5.父母什么时候应该担心孩子的体重身高?

当孩子的体重和身高发生明显变化时,父母应注意。例如,自从我长大后已经几个月了; 或者婴儿似乎比其他同龄的婴儿轻得多。

父母还应注意婴儿体重增加缓慢的原因,例如疾病; 或由于婴儿的饮食习惯。

婴儿的体重和身高不符合父母的标准?

与孩子的体重身高相比,发现2岁以上的孩子体重不足; 矮小; 根据NHS,父母可以做的最好的事情之一就是养成健康,均衡的饮食习惯。

父母可以为2岁和3岁的孩子查看更多营养,为孩子设计合理的饮食。不仅饮食良好; 父母还需要注意体育活动,以使孩子达到最佳身高。

6.0至10岁儿童体重身高指数的一般信息

婴儿和幼儿的身体发育被认为是非常有趣的,有许多令人惊讶的变化。父母需要密切监视孩子的成长; 男孩和女孩的体重和身高,以识别孩子的需求和健康状况的变化。

6.1 0-3个月大的新生婴儿的长度和体重的增长

新生儿: 根据2022年的新生儿体重表,新生儿平均身高50厘米,体重3.3 kg。根据美国国家卫生统计中心的数据,男孩的头围为34.3厘米,女孩的头围为33.8厘米。0至4日龄的婴儿: 在此期间,婴儿的体重与出生时相比下降了约5-10%。原因是婴儿在排尿和外出时会脱水和体液。5天至3个月大的男孩和女孩: 在此期间,每天,婴儿的体重平均会增加15-28g。因此,在2周龄后,婴儿的体重将迅速恢复到出生时的水平。

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6.2 3-12个月的男孩和女孩身高和体重的发展

3至6个月大的儿童: 每2周,婴儿将增加到约225克。6个月时,孩子的体重将达到出生时的两倍。7至12个月大的男孩和女孩的身高和体重: 孩子的体重将继续增加约500克/月。对于母乳喂养的婴儿,婴儿的体重将比这个里程碑增加更少。在此期间,婴儿喜欢消耗大量卡路里,因为当他学会了翻身,爬行,爬行甚至走路时,他开始锻炼更多。在婴儿1岁之前,婴儿的平均身高将在72-76厘米左右,体重是出生时的3倍。1岁以下的儿童 (学龄): 婴儿的生长发育不及上一时期,但每月体重仍可增加到约225克,身高增加到约1.2厘米。

6.3 2-5岁男孩和女孩的体重和身高如何发育?

2岁以下的儿童: 与1岁相比,儿童长高约10厘米,体重增加约2.5 kg。这时,儿科医生可以对孩子长大后的体重身高做出更准确的预测。3至4岁的儿童 (学龄前): 根据专家的说法,此时儿童的身体脂肪 (尤其是面部脂肪) 将大大减少。这时,孩子的四肢比以前发达得多,因此他看起来更高。5岁及以上儿童的体重身高: 从这个年龄到青春期,婴儿的身高会很快增长。从第一次月经开始,女孩通常会在大约2年后达到最大身高。男孩在17岁时也达到了成年身高。

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7.影响孩子体重身高的6个因素

遗传是影响儿童体重和身高的因素之一。但是,父母可以通过养成饮食习惯来帮助孩子长高; 有效的运动; 并给予良好的照顾。

7.1遗传基因因素

儿童的身高和体重在家庭中趋于改善和提高。这表明基因在儿童成长中的作用。

如果一个或两个父母超重,孩子超重的可能性会更高; 或肥胖。基因会影响体内储存的年轻脂肪的数量; 以及孩子在身体上积聚更多脂肪的位置。

7.2生活和生活环境

儿童生活,工作,娱乐和精神实践的地方会影响饮食习惯和身体活动以及获得健康食品的能力; 和运动场所。

例如,生活在一个有很多杂货店的地区可以帮助孩子增加获得质量更好,热量更低的食物的机会。生活在一个有很多绿色空间的社区; 和安全的体育活动区域可以鼓励孩子更多的体育锻炼。

在儿童学习和参加宗教活动的地方,还会使儿童更容易食用不健康,高热量的食物。自动售货机,咖啡馆或儿童学校的特殊活动可能没有更健康的选择。

父母在可能的情况下帮助宝宝吃健康的食物; 并限制孩子的食物 (例如,只有一小块蛋糕或蛋糕),以使孩子的体重身高健康成长。

7.3影响孩子身高体重的健康状况

各种健康状况也会导致孩子无法达到正常的身高和体重。这些可能包括:

缺乏营养。这些问题涉及肾脏,肺或心脏。消化系统问题。过度紧张,持续。

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7.4父母的关怀和亲近

家庭的饮食习惯和生活方式会影响孩子的体重和身高。一些家庭可能会食用高脂肪,盐和糖的食物和饮料; 或在家庭聚会上吃大量不健康的食物。

一些家庭可能还会花费大量的非体育活动时间来观看电视,使用计算机或使用移动设备而不是活动。

由于一般的饮食习惯和生活方式,社会文化,种族或宗教团体也会影响孩子的体重和身高。一些文化可能会食用高脂肪,盐和糖的食物和饮料。

一些常见的食品加工方法; 如油炸,可导致高热量摄入。经常食用富含卡路里,脂肪和糖的食物会导致体重增加; 并且对孩子的身高和体重没有帮助。

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7.5孕妈妈孕期和哺乳期的健康

超重或吸烟的孕妇可能会导致婴儿在出生时或年轻时超重。这也可能是成年人肥胖的原因。

子宫内生长受限: 这是婴儿在子宫内发育受到影响的情况。怀孕期间缺乏护理; 或在怀孕期间吸烟会影响婴儿的发育; 使婴儿低出生体重。

7.6饮食习惯; 积极的运动和运动过程

孩子的饮食习惯和身体活动会影响孩子的体重和身高。

儿童超重和肥胖的一些例子包括:

喝许多添加大量糖的菜肴。吃和食用含有高热量,糖,脂肪的饮料。花更多时间坐着或躺着; 并限制身体活动。

通常,遗传因素会对儿童的体重身高产生很大影响。然而,环境因素,如营养和运动; 可能会影响发育过程中的生长。

随着年龄的增长; 孩子需要良好的营养; 并进行大量运动以帮助身体产生发育所需的激素。如果父母担心孩子的体重和身高过大; 父母应联系医生进行评估并确定治疗。