给婴儿补充维生素D就像手一样容易

维生素D的最佳来源之一是阳光。这就是为什么建议母亲带婴儿去日光浴,以补充婴儿的维生素D。

但是,并非每天都有美丽的阳光,也许您的宝宝的皮肤过于敏感,需要您寻找食物或口服溶液等替代品…… 被认为是一种方法。儿童补钙驱动器同样有效。

维生素D对婴儿有什么作用?

维生素D缺乏会导致儿童疾病,例如肺部疾病和佝偻病。维生素D缺乏症的人,包括婴儿,有患心脏病,流感,癌症,骨质疏松症,多发性硬化症等疾病的风险。

什么是维生素D?

维生素D是一组脂溶性Seco类固醇,可增强肠道吸收钙和磷酸盐的能力。维生素D有助于增强免疫系统,并帮助人体抵抗感染或慢性疾病。

适当剂量的维生素D补充剂还可以帮助大脑更好地工作,使体内的新陈代谢更强,并有助于将体重保持在合理的水平。

母乳喂养的宝宝需要补充维生素d吗?

尽管母乳被认为是婴儿的最佳食物,但母乳中却没有足够的维生素D。据专家介绍,母乳喂养的新生儿仍然需要补充维生素D。12个月以下的婴儿每天需要补充400 IU。

维生素D补充剂在整个童年和成年期间被认为是安全的。但是,根据暴露在阳光下的程度和您吃的食物,可能不需要服用补充剂。

婴儿喝配方奶需要补充维生素D吗?

如果您的宝宝喝了足够的牛奶,则不需要补充维生素D,因为配方奶的成分已经保证了每日维生素D的摄入量。如果您的孩子没有按指示喝足够的牛奶,他仍然需要补充维生素D。

如何为婴儿补充维生素D

婴儿日光浴

婴儿应该在上午7-9点和下午5点之后进行日光浴,这是紫外线最弱的时间。每次,妈妈都会给宝宝10到30分钟的日光浴,每个日光浴持续10天。这是促进体内维生素D产生的最简单方法。

如果母亲没有定期日光浴,建议咨询医生,以补充液体婴儿的维生素D。有些产品带有滴管,可帮助您的宝宝轻松饮用。

随着婴儿年龄的增长并开始进食,母亲可以使用富含维生素D的食物来补充婴儿,例如脂肪海鱼 (例如鲑鱼),鸡蛋和谷物。但是,许多婴儿直到1岁才拒绝吃这些食物。

通过母乳为婴儿补充维生素D

根据疾病预防控制中心的研究,纯母乳喂养的婴儿将收集最少的维生素D。配方奶喂养的婴儿将含有更多的维生素D。因为母乳中的维生素D含量取决于母亲的维生素D状况,并且通常较低。目前,医生建议为母乳喂养的婴儿以及婴儿的母亲补充维生素D。

通过在产后为母亲补充钙并同时服用更多的维生素,可以帮助母亲增加营养,婴儿更容易吸收营养。

使用外部附加产品

妈妈可以根据医生的具体说明使用外部维生素D补充剂。有一些常见的类型,如:

Sterogyl (醇溶性维生素D2,1滴 = 400 IU),每天服用1滴。Infadin (油溶维生素D2,1滴 = 800 IU),每天或隔天服用1滴。维生素D3 B.O.N (油性维生素D3,200,000 IU/1ml/管),每6个月使用1个管 (如果孩子接触光线或皮肤较暗,可以每6个月增加2个管)。

如何给宝宝服用维生素D?

儿童应该什么时候服用维生素D?

如果您想在上午9点至中午11点之间补充维生素D3。从婴儿出生到18个月的持续补充。

母亲指出,仅服用维生素D3不足以使婴儿发育,因此有必要补充营养,最重要的是钙。如果发现婴儿缺钙的迹象,应咨询医生以帮助婴儿获得强壮的骨骼。

如何给孩子钙和维生素D?

如果维生素D过高,则在7天内剂量大于1,000,000国际单位,也可能导致维生素D过量。因此,钙和维生素D补充剂需要医生的剂量。

1岁以下的儿童喝哪种钙?

母亲必须按照医生的指示带婴儿去看医生和喝酒。原因是儿童的免疫和消化系统与成人不同,如果添加不当,会使婴儿更容易出现钙过多或钙吸收不足。因此,在使用时,父母应按照说明注意剂量,并且不要自己补充钙,以免给孩子带来不利的风险。

婴儿补充维生素D对于婴儿拥有健康和全面发育的骨骼系统至关重要。请注意,对于1岁以下的儿童,应在医生的指导下服用任何维生素。