女性如何预防盆腔炎 饮食要注意哪些

盆腔炎是女性常见的炎症之一，那么女性要预防盆腔炎呢？如果患上盆腔炎日常饮食要注意哪些呢？下面就来了解一下。

如何预防盆腔炎

　　1、注意日常卫生和性生活卫生

　　养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部;如患性传播性疾病，治愈前，禁止性生活，远离性病病原体感染。

　　2、彻底治疗急性盆腔炎，防止转变成慢性盆腔炎

　　治疗不应以症状暂时缓解作为治愈的标准，要经医生检查确定治愈后才能停药。防止病情反复，困扰您的生活。

　　3、注意经期卫生

　　月经期宫颈口开放。病毒很容易就乘虚而入，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

　　4、要注意饮食调护，加强营养

　　发热期间宜食清淡易消化饮食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用。要少食生冷、寒凉食物。

　　盆腔炎的饮食注意

　　盆腔炎的饮食禁忌中最忌讳的就是饮食辛辣温热、刺激性食物。因为炎症本身就是忌讳炎上加炎，所以在日常生活中忌食如辣椒、狗肉、公鸡、羊肉等辛热刺激性食物。多食清淡的蔬菜类和有营养的豆鼓类，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

　　患者在生活中禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。因为此类食物都比较生冷，不宜被身体吸收，健康人饮食生冷食物有时都会消化不良，因此不宜被身体的接受的食物也是盆腔积液患者禁忌的。

　　盆腔炎患者本身需要清淡的食物来辅助消化，因此不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。此类食物在患者身上营养价值不能很好的发挥出来，而且还会加重盆腔负担，使盆腔内的积液严重化，再有就是此类患者禁烟酒，烟酒伤身不多言。

　　慢类盆腔炎患者的饮食应该主要以清淡为主。不应该吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　如过盆腔炎患者发高热，那么就适合吃一点清淡易消化的饮食，比如：白粥、烂面条等。对于高热的患者还可以饮用梨汁或苹果汁、西瓜汁等。盆腔炎患者应该在日常的生活中禁忌辣椒、生葱、麻椒、白酒等刺激性食物，患者应该吃一些瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

　　对于患者少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，可以在饮食上喝一些姜汤、红糖水、桂元肉等食物，以滋补强壮。盆腔炎患者的饮食应该加强营养，患者应该多食用一些新鲜的食品，禁忌煎烤油腻、辛辣等食物。