女性久坐后小腹坠痛怎么回事 按摩穴位缓解

女性久坐后小腹坠痛怎么回事？久坐后小腹坠痛，可能是因为血液循环不畅、肠胃消化不良、慢性附件炎，又或者是慢性盆腔炎引起的。

　　1、血液不畅

　　坐了时间长了，血液不流通，或出现流通比较的慢，大脑提供不了足够的血液，就像吃过饭血液流到胃部帮助消化，大脑血液不足，所以人会犯困，同样，女性坐长了子宫部位容易积血不流畅，导致痛，

　　建议：多走动。

　　2、肠胃消化不良

　　坐久了小腹坠痛可能是消化不良引起的，一般来说，这类人还不喜欢运动，吃完饭后马上坐下，坐的时间又比较长，所以，会出现小腹坠痛的情况。

　　建议：平时多运动，吃一些健胃消食的食物，例如：山楂、香蕉等。

　　3、慢性附件炎

　　慢性附件炎的表现就是小腹坠痛，或腰部酸胀、不适有牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、月经失调等症状。

　　建议：及时就医检查，在医生的指导下进行治疗。

　　4、慢性盆腔炎

　　慢性盆腔炎症的症状是下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。慢性盆腔炎还会伴随有月经异常，月经不规则等症状。

　　建议：出现坐久小腹坠痛前，经期紊乱的，应立即就诊，排查疾病。

　　女性小腹坠痛按什么穴位

　　按摩肚脐四周的气海、关元、天枢与水道等穴位。

　　一般按摩肚子时最常用到的穴位，都在肚脐四周包括有气海、关元、天枢与水道等穴位，可调整腹胀与腹痛，至于要按摩腹部穴位，应该要在饭后一小时再进行为宜。

　　至于按摩腹部缓解不适，则便秘和腹泻的方向是不同的；如果是便秘，则是顺时针方向，而腹泻则要逆时针方向。