预防宫颈炎的注意事项有哪些 牢记这6点

预防宫颈炎的注意事项有哪些？女性需定期做妇科检查，防止分娩时的器械损伤，讲究性生活卫生等等。具体的跟着小编一起往下看。

预防宫颈炎的注意事项有哪些

　　1、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

　　2、在宫颈炎的治疗过程中，如果生产，并且产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　3、防止分娩时器械损伤宫颈，尤其是在宫颈炎的治疗过程中。

　　4、在宫颈炎的治疗过程中讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。

　　5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。

　　6、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极进行宫颈炎的治疗。

　　宫颈炎的发病原因

　　1、妇科手术。分娩、引产、流产等致宫颈受到损伤后，病菌侵入，易引发宫颈糜烂。此外，细菌往往可以通过子宫颈管上行进入到子宫、输卵管等，引起感染。同时由于尿道、肛门均开口于阴道口附近，大小便时易污染阴道口，造成感染。

　　2、性生活。性生活也会将各种不同的微生物，包括淋球菌、沙眼衣原体等带到阴道内，造成感染。此外，精液附着在阴道上可使阴道的碱性度升高，从而使阴道内的环境偏碱性，致病菌群增加，易患宫颈炎。

　　3、自然人工流产、诊断性刮宫以及分娩导致宫颈炎：自然流产和分娩虽然并不一定要做手术，但还是对子宫颈及各组织造成了不同程度的损伤，极易引发宫颈炎。而对于做人流、刮宫手术的女性来说，宫颈炎的发病率更高，此类手术的机械性刺激或损伤显而易见，而且很容易感染，导致宫颈炎以及其他妇科炎症。

　　4、用某种酸性或碱性溶液冲洗阴道，或将栓剂放入阴道，都可引起宫颈炎。

　　宫颈炎的饮食禁忌

　　1、忌吃比较辣的食物。宫颈炎患者日常饮食禁忌还是很多的，忌吃比较辣的食物，因为一些辛辣温热、刺激性强的食物，会加重女性的盆腔充血、炎症加重，会引起女性出现宫肌肉过度收缩问题，这样就会导致宫颈炎疾病症状的加重，宫颈炎女性饮食上辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣调味品，以及鸡汤、榴连及尽量少吃或不吃。

　　2、忌吃凝血性和含激素成分。宫颈炎患者饮食上忌吃凝血性和含激素成分，像是桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等都是属于凝血性和含激素成分的食品，吃这些食物会导致出现的就是宫颈炎疾病症状的加重，自然是不利于这种疾病治疗的。

　　3、多吃营养丰富食物。宫颈炎患者饮食中需要多吃些瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋等，以及多吃些草鱼、甲鱼、白鱼等鱼类，另外白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等蔬菜都要多吃，这些食物对于宫颈炎疾病症状缓解是有不错帮助的。

　　4、少量多次补充水分。宫颈炎严重需要手术治疗，患上术后身体比较的虚弱，容易出汗，要重视补充水分的工作，补充水分应少量多次为好，由于汗液中排出水溶性维生素较多，因此应多吃新鲜蔬菜和水果。（参考网站：寻医问药网）