月经不正常的原因是什么 吃什么可以改善

月经如果不正常，可是会影响到女性正常怀孕。那么，引起月经不正常的原因是什么？

月经不正常的原因是什么

　　女性的月经如果不正常，可是会影响到正常怀孕的。因此女性如果出现了月经延长，月经淋漓不尽，阴道不规则出血等问题，这些统统被称为月经不调。究其原因，主要与以下几个因素有关：

　　1、月经不正常，而且两次月经之前出现了不规则的阴道出血。这种情况的出现，考虑是因为体内雌激素水平不足导致的。针对体内激素水平不足导致的月经不正常，女性平时就要调整不良的生活习惯，避免熬夜等。

　　2、当然了，也不能排除月经不正常是妇科疾病的征兆，例如有些女性的经血会有一股异味，这就是炎症的一种表现。对于这种情况，建议女性朋友平时用高锰酸钾来清洗外阴，并且在经期要特别注意经期卫生。

　　2、有些女性经期的颜色会不太正常，例如伴随了血量过多。这种情况可能是因为体内受寒，寒气淤积导致。对于这种情况，女性朋友在平时就要做好保暖工作，在经期千万不要碰冷水，更不能喝冷饮了。

　　3、还有些女性在经血中夹杂着血块，这也是体内有淤造成的，对于这类女性，建议用热水袋来敷腹部，或者可以喝些四物汤进行调理。

　　月经不正常有哪些食疗方推荐

　　1、黑糯米粥

　　所需材料：红枣、桂圆、黑糯米、红糖

　　制作方法：先将红枣用水洗净，桂圆去皮洗净备用；黑糯米用水淘洗干净，接着放入锅中；锅中再倒入红枣和桂圆，加水煮成粥，最后根据个人口味放入红糖即可。

　　2、莲藕木耳老鸭煲

　　所需材料：莲藕、黑木耳、老鸭、生姜、黄酒、食盐

　　制作方法：莲藕洗净以后切成块备用；黑木耳用温水泡发以后洗净备用；老鸭洗净以后放入锅中；再往锅中放入生姜、黄酒，开火煮；煮至八成熟的时候，再把莲藕、黑木耳放入煮熟；最后根据个人口味放入食盐、鸡精即可。

　　3、山药栗子猪肚煲

　　所需材料：山药、栗子、猪肚、生姜、料酒、食盐

　　制作方法：山药去皮洗净然后切成块备用；栗子去皮洗净备用；买回来的猪肚先用面粉和食盐反复搓洗数遍，然后用清水洗净以后切成块；取干净的砂锅，将猪肚、生姜、料酒和适量清水放入；开火煮至8成熟的时候，加入山药和栗子继续煮；等所有食材都煮熟的时候，加入食盐进行调味即可。