女人别整天坐着 小心“坐”出附件炎

女白领们必须要重视附件炎这个问题，若是出了问题，却不及时治疗的话，疾病就会来了。

　　女白领为什么容易得附件炎

　　附件炎是一种妇科疾病，整日坐着办公的女人，最容易得这种病。这是因为长时间坐着会导致下半身的血液循环不畅通，当血液循环受到了阻碍的时候，下半身的器官功能也会因为血液循环不畅通的因素而出现异常。而且还可能导致静脉回流受阻，致使子宫附件无法正常排毒。

　　另外一直坐着的话，阴部很容易潮湿并且闷热，细菌很容易因此产生。当细菌等致病微生物侵入女人的生殖器官之后，就很容易引起卵巢、输卵管等部位感染，最终出现妇科炎症。因此，坐着办公的女人们，要适当起身走一走，比如说伸伸腿、垫垫脚，让下半身的气血循环能够快一些，为子宫附件保健康。

　　其中，除了久坐会导致附件炎发生之外，还有许多其他因素存在，如果想要预防这种炎症的话，必须要及时了解清楚：

　　1、经常穿紧身裤或者说类似于紧身裤的裤子，这种裤子虽然说穿上以后，能够让你的双腿显得修长一些，偶尔穿几次是没什么关系的。可是有些人天天都穿，那么就很出问题的。因为裤子太紧身了，会导致阴道分泌物排泄物积聚在阴部，容易患上阴道炎，当炎症扩散上行的话，就会引发附件炎。

　　2、月经期的时候阴道会排出经血，经血可是很脏了，混杂了多种物质。如果这个时候不注意卫生的话，诱发妇科炎症的可能性很大，当炎症上行的时候，就会影响附件。尤其是在经期同房，这个行为绝对不能有，如果这样子的话，外部被带入阴道内的细菌，就会在经血的滋养下快速繁殖，致使炎症快速扩大到整个附件。

　　3、人流后不认真护理身体，一些女人有同居史，人流的次数也多。她们觉得做人流不是大事，自己做了几次不也照样能怀上。所以，做完人流之后她们都不护理身体。每天上班吃喝一样都没落下来，要知道人流是很伤身的，如果不护理好的话，身体会越来越差的，免疫力自然不断下降，更容易被疾病盯上。

　　所以说，女人们需要保养好自己的身体，不管是否身体生病了，都不能忽视身体的保养。

　　女人如何保养自己的身体

　　1、认真清洗外阴

　　外阴每天都要接触许多的脏东西，为了减少细菌滋生的机会，需要认真清洗外阴。小编提醒，清洗外阴的时候，要记得先洗肛门，再清洗外阴，因为肛门处也容易积攒细菌。若是该部位的细菌进入了阴道的话，就会扩散上行导致附件发炎的。所以说，女人们清洗外阴的时候，务必要注意清洗部位的先后顺序。

　　2、勤换内裤

　　内裤直接与外阴接触，为了保护娇嫩的外阴不受伤，需要穿棉质的触摸起来很柔软的内裤。这样的内裤穿起来才不会刺激外阴，同样也不会导致外阴一直处于闷热、潮湿的环境之中，能够让外阴感到舒爽透气。