宫寒有哪些症状表现 宫寒的症状怎样调理

女人宫寒除了会表现出手脚冰凉外还有哪些表现呢？长期宫寒不重视是会影响到受孕的。

在我们身边很多的女性朋友平时不注重保暖，而且也不注重子宫的保养，这样就会导致湿气和寒气趁机侵入到子宫内引发宫寒。

如果女性朋友有宫寒的情况，很容易就会出现手脚冰凉的症状，所以女性朋友在日常生活中一定要注重子宫的保养和保暖。如果女性朋友患上了宫寒，除了手脚冰凉还会有哪些表现呢？

女人有宫寒，除了手脚冰凉，还会有哪些表现？可能很多人不清楚

怕冷

如果女性朋友患上了宫寒，最典型的症状就是会出现怕冷的情况，这是因为子宫内堆积了大量的毒素和垃圾，导致身体内的气血不通畅，血液循环不能达到身体的每一个地方，所以就会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。

痛经

痛经也是宫寒的典型症状之一，这是因为子宫内受到了寒气的入侵，导致大量的淤血毒素，垃圾堆积在子宫内，无法及时顺畅的排出体外，所以就会出现痛经的情况，宫寒越严重，痛经越严重。

而且如果女性朋友有宫寒的话，月经也会出现异常，很容易出现月经不调或者经血量少，经血发黑的情况，如果有这种情况，建议一定要及时调理自己子宫的健康。

不孕不育

如果女人有宫寒的话，很容易会导致内分泌发生失调，这样不利于卵巢的排卵，很容易降低女性朋友的受孕率，出现不孕的情况。

而且如果子宫受到了寒气的入侵，子宫变得非常的寒冷，也不利于受精卵的着床，这样还可能出现不育的情况。所以女人在平时一定要好好的呵护子宫的健康。

肥胖

那些有宫寒的女性朋友，腹部的赘肉会非常的多。这是因为子宫内热量不足，它就会自主的囤积大量的脂肪，来保护自己，给自己增加温暖，所以就会导致大量的脂肪堆积在腹部，形成大肚腩。

脸上长斑

有些女性朋友年纪轻轻脸上就容易出现长雀斑，黄褐斑的情况，其实在很可能也是宫寒的原因，如果出现了宫寒就会导致大量的毒素垃圾堆积在体内，无法及时排出体外就会影响到皮肤的呼吸和代谢，导致出现长斑。

所以女性朋友在平时一定要学会保护自己的子宫，平时注意保暖，尤其是腹部的保暖，尽量少吃生冷寒凉性的食物，多吃具有活血化瘀的食物，这样能够排除子宫内的毒素和垃圾，湿气和寒气也会随之排出去，这样就会让子宫变得更加的温暖，女人也会更加的健康。