平时预防霉菌性阴道炎做好这五点

你知道吗?至少有七成多的女性都被霉菌性阴道炎缠过，这种疾病复发率非常的高。不想被它缠身的朋友平时就要做好预防哦。那霉菌性阴道炎怎么预防才好呢?不妨来学学这几个预防小妙招吧，它们都可以让你远离阴道炎的困扰哦。

第一：提高免疫力

我们都清楚身体的免疫力差，细菌病毒就会有机可乘。因此只要我们提高免疫力，自然就可以对抗病毒，避免炎症的出现。所以平时就要做好增强免疫力的工作。

第二：少用药物

如今多数女性的观念就是身体出现异常就开始吃药，而当你抗生素药物吃多时，阴道的环境就会开始变化，霉菌就会开始入侵了。所以不要出现点咳嗽或者是发烧就开始吃各种药物了，最好的选择就是通过医生的指导服用药物。

第三：饮食

怎么预防霉菌性阴道炎呢?其实在饮食上应该多注意营养的均匀，做好荤素的搭配。远离油腻类的还有辛辣刺激类的食物哦。

第四：锻炼

霉菌性阴道炎就是通过霉菌来传播的，而霉菌想要入侵只能趁着免疫力低下。所以说想要预防就应该多运动，运动可以帮助加速代谢，可以帮助提高免疫力能力。朋友们不要老是坐着了，平时可以适当的跑步或者是做做瑜伽哦，这都可以提高你的抗病能力哦。

第五：远离紧身裤

在不少女性眼中，紧身裤是衬托身材的最好手段了。不过小编想说这类的裤子会导致私处的温度偏高，打造出一个很适合细菌生存的环境。因此要少穿这类的裤子。

妇科炎症在生活中还是极为常见的，尤其是霉菌性阴道炎。那想要避免该疾病的朋友不妨来学学以上的几种预防小技巧吧，它们可以让霉菌不敢找上门。