宫寒按摩哪个部位最管用
发布时间:2020-07-15 10:39
许多女性朋友都会有宫寒的问题,一般来说宫寒患者可以通过饮食和调整作息来改善, 此外正确按摩方法也可以帮助调理宫寒,下面来了解一下宫寒按摩哪个部位最管用。...
1
气冲穴
气冲穴属于足阳明胃经, 按摩这个穴位不只可行气止痛,而且还有通经活络的作用,可用于治疗四肢不温,月经不调,宫寒不孕等症。
位置:脐中下5寸,距前正中线2寸。
按摩方法:按揉气冲穴,两侧交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。
2
关元穴
关元穴具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以增强人体内的阳气,改善体质虚寒,临床上多用于泌尿、生殖系统疾患,主要通过调节内分泌来达到治疗生殖系统疾病的目的。
位置:脐下三寸处。
方法:将手掌心搓热后,至少一分钟,轻轻地放到关元穴处,在皮肤的表面做回旋形动作频率由慢到快,范围由小到大,直到有发热的感觉。
3
气海穴
按摩气海穴可生发阳气,可治疗妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、痛经、经闭、月经不调、崩漏、不孕等等症。
位置:人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置便是气海穴。
方法:仰卧,双手搓热后叠在一起,放在小腹上,然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩,可每次按摩100圈 ,以小腹有温热感为度。也可以直接的用掌根按揉,这样可以把关元穴和气海穴一起按揉,省时又省力,还达到了治疗目的,通常按摩5分钟左右即可。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
女性白带异常现象揭秘:血性分泌的背后可能隐藏的妇科健康问题
子宫糜烂是什么原因引起的?这五个原因引发早日改善治疗
为什么一同房就犯霉菌阴道炎?霉菌用药后白带几乎没有了怎么回事
霉菌性阴道炎一啪啪就复发怎么办?霉菌性阴炎程度自测根治吗
霉菌性阴道炎需要禁性多久?怎么知道霉菌性阴炎严重程度
外阴长疙瘩是怎么回事?这五个原因导致及时就医治疗