超过40% 的12岁以下儿童在一天中的某个时候梦游。那么什么是梦游?儿童梦游症被定义为在睡眠中行走的状态,儿童会在仍在睡觉时进行一些活动。

梦游通常在深度睡眠的第3阶段和第4阶段的睡眠后1-2小时出现,持续数秒钟至30分钟。梦游可以经常发生也不能。当孩子醒来时,他们将不记得发生的事情。

原因和症状

经常在夜间恐慌,失眠或身体虚弱的孩子很容易出现梦游。一些必须使用镇静剂或组胺抗生素的儿童也在该组中。在睡觉时,如果孩子忘记上厕所,膀胱充满尿液也会导致儿童梦游症。此外,在陌生的环境中睡觉,嘈杂的睡眠场所,光线过多,睡眠压力大的人等也会导致梦游。

该领域的专家如何在以下3种情况下划分症状:

简单的梦游: 有两个特定的微图像。首先,孩子们坐在床上,一边说话,一边说话,有时说话。

其次,孩子们梦游起来在房间里闲逛,然后回到床上睡觉。梦游的孩子仍然像醒来一样睁开眼睛。如果有人说话,婴儿可以正确回答,甚至可以遵循命令。

在第二种情况下,有时孩子可以做一些动作,例如移动物体,走下楼梯,制作玻璃,在冰箱中搜索,进食或在某个根部排尿。这种梦游并不危险,每月最多一次,持续10分钟。

梦游有风险: 这可以称为儿童梦游的2级。梦游持续超过10分钟,每周重复2-3次。梦游儿童有危险的行为: 可能会伤害自己和周围的人,可能会跌倒并打算爬过窗户。可怕的梦游: 当孩子开始上小学时,这种梦游会出现 (6岁之前或10岁之后,并持续到青春期)。梦游时,孩子可以跳过2倍的窗户。儿童在无意识状态下梦游,处于恐惧状态,可以躺在不走路的地方,在夜间大声尖叫,心率增加,呼吸频率增加,肌肉活动也增加。

治疗儿童梦游症

对于孩子来说,梦游时,如果他想去,应该轻轻地将他带回卧室或带他去洗手间。孩子躺在床上后,梦游可能会结束。不要指望孩子在恢复正常睡眠时醒来。

如果您发现孩子患有梦游症,则应记录从孩子入睡到开始梦游的时间。然后在他开始梦游前15分钟唤醒他,让他保持清醒5分钟。连续7晚这样做。如果孩子再次梦游,请再练习7个晚上。

不要让孩子因疲劳或熬夜而筋疲力尽,从而导致失眠。保护儿童免受事故的伤害,尽管很少见,但儿童可能会发生事故,尤其是在儿童外出时,可能会发生交通事故,被狗咬伤,迷路…… 增加梦游的可能性。

如果儿童发生许多梦游,则儿童梦游严重,请带儿童神经和心理医生及时治疗,避免以后的后果。