与以前的断奶菜单不同,2岁婴儿的美味佳肴发生了很大变化。孩子们可以吃米饭,甚至可以像一个真正的成年人一样与父母坐在同一张桌子上。如果您仍然不知道如何准备食物以确保2岁婴儿的营养,并帮助您的孩子保持健康的饮食习惯,请立即为2岁婴儿提供5种美味佳肴。!

1.建立2岁婴儿菜单的原则

2岁的婴儿将需要非常高的营养,因此需要对2岁婴儿的菜单进行筛选和仔细研究。每天提供的食物需要足够的营养,例如蛋白质,纤维,蛋白质,维生素等,此外,2岁婴儿的食物需要多样化,以刺激婴儿的口味。

除了为婴儿补充必要的营养外,母亲还应仔细研究潜在危险的食物以避免。在这个年龄段,婴儿开始练习咀嚼和吞咽食物,因此应避免吞咽困难的食物,例如香肠,糖果,未切碎的食物,...

每天,除了吃稀饭和喝牛奶外,母亲还应每天给婴儿喂两顿饭。为了刺激孩子的食欲并补充营养,除了一天的三餐外,母亲还必须给孩子加零食。零食 (司机) 可以给宝宝喝茶,例如绿豆茶,香蕉茶,果馅饼,水果,...

以下是额外的用餐时间,妈妈们可以参考:

早餐 (6:30-7:30) 早餐 (9克) 午餐 (11克-11:30) 司机 (14:00-14:30) 下午 (17:00-17:30)

2.2岁婴儿的美味菜肴菜单

2.1 2周2岁婴儿的美味菜肴菜单

菜单1号

早餐: 海鲜Nui、慕斯蛋糕午餐: 软米饭、百香果三文鱼、炒芦笋、香蕉晚餐: 鸭肉粥、鲜奶

2岁婴儿的美味菜单2号

早餐: 大蒜黄油面包,草莓,酸奶午餐: 三色蔬菜米饭,芋头汤,肉圈,菠萝蜜晚餐: 软米饭,豆腐酿蚝油虾,苋菜汤,番石榴

菜单号3

早餐: 新鲜牛奶燕麦,香蕉,草莓,越南午餐: 牛肉酱,菠菜炒虾,葫芦汤,山竹晚餐: 鳗鱼粥,蚝油炒蘑菇,黄油

4号菜单

早餐: 鱼粉、香蕉草莓酸奶午餐: 软米饭、韩国蛋卷、牛肉泡菜汤、西瓜晚餐: 南瓜粥、清蒸蛤蜊、水煮菠菜、蜜桔

2岁婴儿的美味食物菜单5

早餐: 榴莲薄饼、橙汁午餐: 软米饭、鸭肉、蛇头鱼酸汤、苹果晚餐: 蛋粥、牛肉炒蟹黄、梨

2岁婴儿的美味菜单6号

早餐: 蒜蓉鸡丁三明治、释迦冰沙午餐: 牛肉河粉、草莓、酸奶晚餐: 软米饭、红烧大虾、蒜蓉炒空心菜、梅子

2岁儿童7号的美味菜肴菜单

早餐: 鱿鱼面条,葡萄柚汁午餐: 韩国紫菜卷,蜂蜜鸡肉,葡萄晚餐: 顺化牛肉面,鳄梨冰沙

8号菜单

早餐: 谷类、酸奶、猕猴桃午餐: 糙包、柠檬椒盐蒸鸡、水煮南瓜、鲜奶晚餐: 软米饭、豆腐酿番茄酱、橙子

9号菜单

早餐: 虾仁、草莓冰沙午餐: 软米饭、清蒸沙巴鱼、胡萝卜土豆汤、香蕉晚餐: 鸡肉粥、水煮猪脑、柚子

菜单号10

早餐: 米线、石榴汁午餐: 软米饭、茄汁肉丸、高丽菜汤、西瓜晚餐: 软米饭、酱油红鱼、紫菜豆腐虾汤、甜瓜

11号菜单

早餐: 蜜汁煎饼午餐: 面包、咖喱鱼、草莓冰沙晚餐: 核桃粥、鲜奶

2岁儿童12号的美味菜肴菜单

早餐: 湿饼、芒果冰沙午餐: 碎米、烤蛇头鱼、蔬菜汤、樱桃晚餐: 碎米粥、炸鲶鱼、蒸白菜、木瓜

2岁婴儿13号的美味菜肴菜单

早餐: 火烧虾饼、椰子冰沙午餐: 蟹饼、酸奶晚餐: 软米饭、心、炒蔬菜鸡肝、李子

14号菜单

早餐: 西番莲、苹果汁午餐: 糙米粉、咖喱虾鸡、梨晚餐: 猪脑粥、水煮蔬菜、鲜奶

2.2 2岁儿童的美味菜肴菜单

菜单1号

早餐: 牛肉河粉,提拉米苏蛋糕午餐: 软米饭,菠菜肉末汤,咸甜烤虾,火龙果晚餐: 牛肉酱Nui,肉末冬瓜汤,芒果熟

2岁厌食症2号的美味菜肴菜单

早餐: 鹌鹑蛋蟹汤、牛奶午餐: 贻贝粥、蚝油炒蘑菇、柚子晚餐: 软饭、虾苋菜汤、蛋卷、沙波切

菜单号3

早餐: 绿豆糯米饭、橙汁午餐: 软米饭、韩式蛋卷、番茄豆腐蛤蜊汤、葡萄晚餐: 三文鱼粥、火龙果

4号菜单

早餐: 面包卷,奶油蛋糕午餐: 软米饭,蔬菜蘑菇排骨汤,鱿鱼炒肉,奶油冰沙晚餐: 软米饭,碎肉白菜汤,猪肉,母乳

2岁厌食症5号的美味菜肴菜单

早餐: 贻贝粥,酸奶午餐: 软米饭,酸汤,蛇头鱼,炸巴沙鱼,甜瓜晚餐: 软米饭,山药汤煮虾,胡萝卜牛肉,木瓜

6号菜单

早餐: 面包配水果果酱,酸奶午餐: 面包,黄油冰沙晚餐: 软米饭,南瓜汤肉末,鸡肉和椰子汁,橘子

2岁儿童厌食症7号的美味菜肴菜单

早餐: 蕃茄酱牛肉末义大利面、牛肉饼午餐: 软米饭、蚝油虾仁豆腐、甜菜汤、水蜜桃晚餐: 玉米粥虾肉、樱桃

3.如何为2岁的婴儿准备一些美味的米饭

3.1 2岁宝宝吃米饭的美食: 蚝油虾仁豆腐

原料

1罐炸豆腐200克新鲜虾调味料,糖,蚝油,胡椒粉,蒜末,香菜虾的做法洗净,沥干水分。用1汤匙调味料,1/2汤匙胡椒粉,1/2汤匙糖调味,搅拌均匀,然后制成果泥。将豆腐切碎,然后将虾仁填满。蒸熟虾。将锅放在火炉上,加入少许食用油和大蒜洋葱,使其不芳香。将2汤匙蚝油,3汤匙冷水混合在洋葱锅中,用糖和少许调味料煮沸。将豆腐放入锅中,使豆腐均匀吸收。在关闭火炉之前,将香菜倒入少许香油调味。因此,您已经为2岁的孩子提供了美味的食物,可以超快地吃米饭。

3.1 2岁宝宝的食物: 牛肉酱Nui

原料

3.5脂香烤果馅饼

不仅出现在2岁婴儿的菜肴中,烤的花馅饼也可能适合较小的婴儿。

原料

75克砂糖7个鸡蛋400克炼乳380克香草鲜奶或柠檬汁。

如何让

将焦糖糖融化,直到糖完全融化并使蟑螂翅膀变色。在蛋糕模具中加入一层薄薄的糖。在加糖之前,在蛋糕模具上涂上一层薄薄的黄油。通过将炼乳与新鲜加热的牛奶搅拌来准备flan混合物。加入蛋黄打散均匀。妈妈可以添加香草或柠檬汁来增加蛋糕的味道。通过筛子过滤混合物。将果兰混合物倒入倒入焦糖模具中。将烤箱预热至170摄氏度。将水放入大托盘中,放入滑兰模具,喝汤,使托盘中的水充满滑兰模具的一半。将托盘放入烤箱1小时。如果需要,请注意汤在托盘中添加更多的水。在最后15分钟,您可以使用牙签检查成熟的果兰。光滑的Flan,取出冷却10分钟,然后放入冰箱以使其牢固。