大多数婴儿开始习惯通过磨碎,磨碎或面粉来进食。一杯正确烹饪的面粉不仅可以帮助您的孩子对品尝食物感兴趣,还可以帮助他们补充一些重要的营养素。开始喂养婴儿的最佳时间是6个月。妈妈为这一开始准备了什么菜?让我们来看看如何烹饪美味,营养丰富的婴儿面团,妈妈!

如何为宝宝煮味精

为了帮助您的孩子轻松适应食物,您应该开始使用甜断奶,主要是水果或蔬菜和米粉。准备和制作甜食的方法非常简单,不需要太多时间。这些面粉的一般秘诀是: 蔬菜需要炖,磨碎; 米粉光滑,适度稀薄,没有猪。

给妈妈的建议: 软甜南瓜粉

原料

米粉: 20克; 南瓜: 30克; 牛奶 (母乳或配方奶): 15毫升; 食用油,水

如何让

步骤1: 用于烹饪母亲的面粉可以通过吃一些米饭来制作,可以是八米或糙米,但请注意不要使用糯米,因为它很容易引起消化不良。然后彻底冲洗,沥干水分,然后开始烘烤干燥,最后磨成面粉。或者,用米饭煮稀饭,然后用铁轨或用勺子打滑。步骤2: 南瓜经过预处理和冲洗后,将其蒸熟或放入锅中 (蒸熟有助于南瓜保持更多的物质,并且不会像煮沸时那样保持水分)。煮熟后,将其均匀或放入搅拌机中。步骤3: 将20克米粉与约200毫升冷水一起放入锅中 (不要使用沸水,因为它会引起结块),用筷子慢慢搅拌米粉,打开火炉,煮沸,搅拌直至面团。是。加入南瓜,搅拌均匀。步骤4: 面团煮熟后,加入少许食用油,关火,加入牛奶。(要调整面团的稠度或稀释度,可以添加更多或更少的牛奶)。最后,你有一杯美味的南瓜粉和牛奶给宝宝。

当您想改变口味并为婴儿提供牛奶以外的必需营养素时,您仍然可以使用上述食谱,但是您可以使用其他蔬菜,例如: 红薯,胡萝卜,土豆,西葫芦,西兰花,菠菜...

如何煮咸粉

习惯了断奶后,母亲开始为婴儿烹饪更多的咸面粉,以提供更多的营养。同时,这一步可以帮助您的孩子发现更多新口味。

根据婴儿的年龄,母亲可以在断奶中添加10至20克肉,鱼,蛋或虾。咸面粉适合7个月或以上的婴儿,母亲可以将多种蔬菜和水果混合在一起,以创造出美味的味道。

肉需要制成泥并煮熟。面团应该煮得光滑,不要太稀。妈妈可以开始增加宝宝的猪。蔬菜应改用小磨,磨碎而不是果泥。

给妈妈建议: 香浓肉粉

原料

米粉: 20克; 瘦肉: 10克; 绿色蔬菜: 10克; 食用油和肉汤

如何让

步骤1: 要获得米粉,请按照上述说明进行。

步骤2: 将肉,蔬菜用水冲洗后,将其制成泥。

步骤3: 使用20克米粉与冷水和碎肉混合,将混合物混合以溶解,然后将其放在火炉上煮沸。记得在搅拌时加热,以免面团燃烧。

步骤4: 加热约3-5分钟后,继续添加食用油和蔬菜。品尝,让您等到沸腾,然后关闭炉子。

为了增加母亲的断奶菜单的丰富度,请更改不同的烹饪材料,例如: 猪肉,牛肉,鸡肉,虾,鲭鱼,鲑鱼... 和各种蔬菜。交替。