宝宝脾胃功能弱，当吃多了食物后容易导致食物堆积不能很好的消化，并且由于父母的溺爱以及小孩的自制能力，对爱吃的食物停不下来，容易导致宝宝积食。那么，宝宝积食怎么办呢？下面，一起来了解下宝宝积食的相关知识。

宝宝积食的原因

小孩子脾胃弱

1、小儿有三不足：肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。

2、中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。

3、当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发脘腹胀满等病症。

小孩自制能力差

1、3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口;

2、尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。

家庭饮食习惯不健康

1、俗话说：“小儿若要四时安，常要三分饥与寒”，即小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。

2、这里说的长辈，包括孩子的爸爸妈妈，也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。

3、长辈往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。

4、无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给孩子身体带来损害。

宝宝积食的症状

口气臭秽

1、如果感觉孩子口中味道最近变得非常大，则比较有可能是积食。

2、情况严重的孩子还有呕吐的情况，吐出的都是酸臭的未消化食物。

3、这种情况，要考虑积食的可能。

大便比较臭

古人说“臭如败卵”，也就是说，大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。

大便的频次、质量改变

1、有积食的孩子，大便的频次会改变，会次数更多，但是每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。

2、而大便的臭味，在开始几天会比较严重，然后会慢慢变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。

3、这种孩子还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。

嘴唇这几天突然变得很红

1、有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。

2、而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。

食欲紊乱

1、孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。

2、但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿。

3、但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。

宝宝积食吃什么

1、喝健脾汤水

妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

3、山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4、调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

宝宝积食吃什么药

小儿化食丸

当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

包装：每丸1.5g

用法：

1、1岁以下每次服用1丸，每天2次;

2、大于1岁每次服用2丸，每天2次

小贴士：要用开水溶化后服用。

小儿消积止咳口服液

当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液

包装：每支10ml

用法：

1、小于1岁每次服用5ml，每天3次;

2、1-2岁每次服用10ml，每天3次;

3、2-4岁每次服用15ml，每天3次;

4、5岁以上每次服用20ml，每天3次。

小贴士：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。

仲景太子金颗粒

仲景太子金颗粒能够消积食、增食欲、调脾胃。运用与小孩肚子胀、口气重、舌胎厚、大便干、睡觉不安稳、容易发烧等的积食症状。

成份：太子参、鸡内金、穿山甲、鳖甲等药材。

用法：

1、1~3岁一次1/3~1袋;

2、3~6岁一次1~1.5袋;

3、6~9岁一次1.5~3袋;

4、9~12岁一次3~4.5袋;

一日3~4次。或遵医嘱。

小孩子每次服用一粒

宝宝积食怎么推拿

推下七节骨

1、“七节骨”是从第四腰椎到尾骨末端的一条直线;

2、操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

注意：

以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可，注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数。

补脾经

1、将孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指从孩子指尖沿拇指外侧(桡侧)缘推向指根;

2、或用拇指反复旋推孩子拇指指肚的螺纹面。

注意：

按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。

清大肠

从孩子虎口开始，沿食指外缘(桡侧)推到指端。以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可。按摩力度适中，不要太大、太猛。

清胃经

操作者左手握住孩子拇指，右手拇指从孩子拇指手掌面的第2节推向指根。

注意：

1、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤。

2、按摩力度适中，不要太大、太猛。饭后半小时内不可进行推拿按摩。

捏脊方法

1、让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处;

2、用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿;

3、一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时;

4、每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

宝宝积食怎么办

宝宝会因为饮食不当或者喂养问题出现积食情况，家长可以通过一些列调理方法来帮助宝宝缓解积食症状。那么，宝宝经常积食怎么调理呢?

按捏疗法

当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏脊。捏脊是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。

捏脊具体步骤：

1、随捏随按：

由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘：

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉：

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

运动疗法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情。

运动推荐：

1、户外活动

坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。

2、外出晒太阳

在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。

3、饭后散步

宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。

药物疗法

药物疗法：不同体质用药不同除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药。

推荐以下药物：

1、大便干者：

适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。

2、内热者：

(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)，适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3、咳嗽者：

适用小儿消积止咳口服液等。

4、呕吐者：

适合藿香正气等。

饮食调节

饮食调节：管住宝宝的嘴巴饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。

妈妈必须禁忌：

1、一日三餐要稍微“欠”一点

选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。

2、一日三餐要定时定量

不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

3、晚上最好不要吃太饱

宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。

4、早上和中午宝宝刚睡醒时

1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。

宝宝积食怎么预防

调整饮食结构

1、多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。

2、让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉;

3、适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

晚上不要吃得太饱

1、宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。

2、因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

哺乳妈妈进食要注意

1、对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口;

2、注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。

3、妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

培养良好饮食习惯

有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。

吃饭期间不要教训宝宝

1、有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。

2、这是最不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。

正确对待宝宝厌食症

当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。

具体分析：

1、如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。

2、并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意观察，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。