小孩太热观察3状况，尿液呈乌龙茶色代表已缺水！3招防热伤害，有征兆可喝加盐冷开水

预防幼童热伤害的3种做法

1.室内保持凉爽通风，注意幼童身体3状况

（1）如：晕眩、头痛、恶心、呕吐、虚弱、心跳加速、体温升高等，属热衰竭。

（2）或过度运动后合并有不自主的肌肉抽搐，属热痉挛，

（3）或高体温（核心体温大于摄氏40度）及中枢神经系统受损的症状（如：言行举止异常、癫痫、昏迷等）则为「中暑」，属重度热伤害。

务必迅速离开高温环境、设法降低体温（如：松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等）、在意识清楚下给予水份补充，并尽速送医

2.穿著宽松及透气的衣服，适时补充水份

（1） 尿液呈透明黄色（浅黄色），表示体内水分充足，可正常补充水分。

（2）若呈现黄色，表示可能有一段时间未补充水分或有持续出汗的情形，需要持续补充水分。

（3）若严重到出现乌龙茶等更深颜色时，表示身体可能已出现缺水状态，要立即补充水分。

3.切勿独留孩童于车内，下车看后座，钥匙保管好

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出现热伤害征兆，可喝加盐冷开水

务必迅速离开高温的环境、设法降低体温（如：松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等）、饮用加少许盐的冷开水或电解质饮料

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整理／游资芸