50个哺乳常见Q&A，教妳轻松解决哺乳问题（下篇）

在哺乳期间，妈妈们总是希望能给宝宝最优质的食品，那就是母乳，但有时因疏忽或技巧上不纯熟导致乳房的疼痛。不但会影响继续哺乳之意愿，也会造成母体之不适。为您整理几点哺乳时常见的问题及处理之技巧，让哺乳妈妈们能更顺利，成功将最好的营养献给宝宝！

以下内容为哺乳常见Q&A，文章将分为上、下两篇，希望内容对哺乳妈妈有所帮助，祝福您在哺乳路上一帆风顺~

Q：母奶在乳房太久没会「臭酸」？妈妈心情不好，奶水也会品质不好？

A：在乳房中的母奶永远是新鲜的，且情绪不会影响乳汁品质，虽然母亲的情绪及压力会影响奶量，但不影响母奶品质。

Q：哺喂母奶的宝宝大便情形

A：一般而言，吃母奶小孩大便次数可一天很多次到多天一次（最高纪录28天一次）。如此看来大便次数在喝母乳孩子不是太重要，而形状绝对是软或水便金黄色的，有时母亲服用高铁食物，大便会较绿色，而味道不会太重，乳香有一点酸。如有恶臭或腐败则有感染之虞，或有血丝便亦赶快就医，而如有喝母乳且有便秘（大便很硬）也是不正常的，亦需就医求诊。

Q：如何判断宝宝的大便正常？

A：以母乳喂哺的婴儿在出生后，大便会有下列变化： 1、首两天大便为深绿色（胎粪） 2、新生婴儿排便次数每天可能有八至十二次之多，大便较稀，呈黄色。 3、婴儿逐渐长大后，可能隔数天才有一次软大便。 注意要点： 频密、无渣质的水状大便，是腹泻的征象，与吃母乳婴儿正常的稀黄带凝乳状物的大便不同。 如果你的宝宝出现无渣质的水状大便或大便带黏液或血，请保留有上述粪便的尿片并立即请教医护人员。

Q：哺喂母乳会让妈妈的乳房萎缩，变形或下垂？

A：否。以母乳哺育新生儿，会使乳房更丰满，只有当哺乳停止时才可能会有乳房下垂的现象，因此只要平日多注意乳房护理，包括清洁及适当的营养按摩，就不用担心胸部会有下垂或变小的问题。目前并无任何科学证明妇女乳房大小、形状会随著哺喂母乳而萎缩下垂。

Q：如果母亲要回职场上班，就必须要断奶吗？

A：许多母奶妈妈重返职场后仍然可以持续哺育母乳，他们在工作期间利用时间挤乳保存后，待回到家中再进行母乳哺育，返回职场的哺乳妈妈，宝宝就算白天喂配方奶，晚上才亲喂，也都比只喂配方奶的宝宝更好，尤其是婴儿与母亲之间的亲密接触。

Q：我的乳房很小，我很担心能否产生足够的乳汁喂哺宝宝？

A：一定可以。母亲乳汁的生产量取决于喂奶的次数和喂哺方式是否正确，与乳房的大小或形状无关。

Q：喂母奶前需要清洁乳头吗？

A：乳头及乳晕有天然油脂可以保护它，保持无菌状态。应避免用肥皂和酒精刺激乳头，妈妈只需要每日用水冲洗乳房一次即可。

Q：宝宝为甚么对我的乳房表现抗拒？

A：宝宝对乳房表现抗拒的可能原因如下： 1、若出生后曾用奶瓶喂哺宝宝， 宝宝会对乳头产生混淆而导致喂哺母乳困难。

2、因为乳胀或宝宝附于乳房的位置不正确，以致宝宝吃不到足够的乳汁。

3、因为抱的位置不正确，令宝宝吃奶时觉得不舒服。哺乳妈妈失眠、睡不好？可能是缺镁！

4、妈妈摇动乳房，妨碍宝宝附于乳房吸吮。

5、宝宝有病痛（如伤风感冒、鼻塞、耳朵发炎、出牙等）。

6、宝宝未能适应环境变化：如照顾宝宝的人太多、与母亲分离、家庭生活起变化（搬家、探访亲戚等）。

7、母亲的问题：如塞奶有硬块、乳腺炎或生病。

为何宝宝会拒绝亲喂？

Q：应该何时开始喂固体食物给宝宝？

A：母乳可以完全满足婴儿出生后首六个月的营养需要，而在宝宝六个月大左右，应在喂母乳的同时添加固体食物。

Q：哺喂母乳是自然就会，不需要学习？

A：母乳喂养是通过实践学到了技能。新手妈妈更需要在产前就阅读有关于哺乳知识和讯息，在产后更需要别人的帮助和支持才能成功。

Q：如果宝宝总是很困倦，应怎么办？

A：刚出生的宝宝，通常每天要睡十八至二十小时。你应该每隔三小时叫醒宝宝吃奶，晚间亦如是。

如果宝宝在吃奶时睡觉，下列方法有助你叫醒宝宝：

1、打开宝宝的包被

2、轻扫背脊、肩膀和脚底

3、扫风或换尿片

Q：漏奶如何处理？

A：有时候，当你想起你的婴儿或听到婴儿的哭声时会有乳汁漏出，这是身体的本能反应使然。

处理方法：你可使用乳垫并时常更换，以保持乾爽。

Q：吃素的妈妈，母乳成分和正常饮食的妈妈相同？

A：否。成分会有些不同，尤其素食的妈妈较容易出现缺铁性贫血的现象，应注意维生素B12的补充及饮食均衡。

孕妈咪该从那些天然食物中摄取铁？

Q：应该何时停喂母乳？

A：停喂母乳没有一个「特定」的时间规定。

母乳可持续地为六个月或以上的婴儿提供营养和心理上的需要，因此，只要你和宝宝都愿意，可以继续喂哺母乳。世界卫生组织建议：婴儿最初六个月应纯以母乳喂哺，随后在添加固体食品的同时，母乳喂哺可持续至婴儿两岁或以上。

Q：胀奶期如何自我护理？

A：处理方法：

‧穿戴舒适、有承托力及大小合适的胸围。

‧如果感到乳房胀痛，可以挤出少许乳汁，以纾缓症状，同时避免乳胀进一步恶化（挤奶不应过于频密，否则会刺激乳汁分泌增加）。乳汁的分泌会随著需求下降而减少。

‧需要时可用冷敷及服食止痛药。

‧如果持续二十四小时有类似感冒的病征，或乳房有疼痛的硬块，应立即请教医生。

Q：我现在不会胀奶了是不是奶水量下降了？

A：其实有经验的妈妈会知道不能根据乳房的形状来判断里面有多少奶水的。因为在前一两个星期里，乳房由于荷尔蒙的变化，而胀满得很结实，但是后来虽然奶水增加了，而乳房却变得柔软，不像原来那样有充盈的感觉，而使妈妈怀疑自己的奶水量不多，但是根据观察，宝宝却能从中吃到170CC以上的奶水，另外，宝宝在吸吮的同时，亦是持续会有新的奶水产生，这就是为什么常说宝宝多吸乳房奶水自然产得多的道理了。

Q：乳腺阻塞、塞奶该怎么办？

１、 疏通乳腺硬块按摩 ２、 按摩肩颈放松 ３、 冷敷、热敷、高丽菜敷法 ４、 补充卵磷脂 ５、 浸泡水或淋浴 ６、 持续喂奶、继续让宝宝多吸奶 ７、 尝试不同喂奶姿势

哺乳不顺、阻塞这样处理

Q：乳腺阻塞应该冷敷还是热敷？

A：乳房阻塞成石头奶，或已形成肿块，更或是乳腺炎时所造成的深沉刺痛感，并且影响作息，则可利用冷敷降低表面的温度与内部压力，来减轻不适感及疼痛。热敷则是运用在促进乳汁分泌，可在挤奶前进行。

Q：喂奶后仍有硬磈怎么办？

A：确保宝宝含吮乳头的姿势正确，并增加喂哺次数，特别注意有硬块的一边。可尝试采用其他喂哺姿势，减低乳房压力。可以试试将宝宝平放在桌或床上，妈妈上身弯下，与宝宝平行，然后让宝宝含上乳房，由宝宝和地心吸力将乳汁吸出。

用热毛巾敷乳房数分钟才开始喂哺，喂奶时按摩有硬块的乳房。 若因宝宝睡觉，一段时间没有喂哺母乳，便要将乳汁挤出（用手或挤奶器），不要让乳房胀满太久。如遇上乳头破损，便容易因细菌的进入而引发乳腺炎。

Q：怎么知道我是否为乳腺炎？

A：乳腺炎的症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。

Q：如何预防乳腺炎？

A：若哺乳时宝宝只吃一边奶水，可将未吸吮的另一边奶水挤出保存，避免塞奶，如果常有硬块不顺，可热敷按摩，加量补充卵磷脂。

Q：患乳腺炎时，是否要停止喂哺？

A：一般情况下是可以继续喂哺的。因停止喂哺，在缺乏宝宝的吸吮下，会导致妈妈乳房内的乳汁无法移出。除影响奶量外，或会令病情恶化。

如果宝宝抗拒吸吮患有乳腺炎那边的乳房，尽量用手或挤奶器将乳汁移出，令乳腺畅通。

Q：乳头有一些像水泡的白点，如何是好？

A：如果你在白点出现前曾发生乳腺阻塞或乳腺炎，这白点便有可能是由母乳结成的小乳点/块，停留在乳头未能排出。在宝宝吸吮或用手触摸时，妳可能感到白点位置有些痛楚。如果宝宝吸吮未能吸破白点，建议用棉花沾取少量橄榄油、食油或米醋，然后放在乳头上软化白点。（如使用米醋，份量为1茶匙米醋：1茶匙清水，但前提为乳头上没有伤口。）如白点久久未消失，而且越来越痛，请找医生诊治。

Q：黄疸与母奶之关系？

A：会延长黄疸时间，为了鉴别诊断是否为非喝母乳之黄疸，可停二、三天。但如果确定为母乳引起，只要多喂一点，不要再喝水，此举乃为提高卡路里，而多次哺乳可刺激母乳产乳量增加，反之如再喝水，则卡路里减少，刺激少母乳量减少则黄疸升高。