生命的第一年: 儿童大脑发育的黄金时期,如何照顾孩子更聪明?

从出生到5岁是儿童大脑发育的黄金时期。特别是1岁之前或前5年的大脑发育通常会长期影响儿童的学习能力和成年后的成功水平。特别是,这段时间孩子的经历是积极的还是消极的,都主导着大脑的发育。

大脑发育的前5年

出生时,新生儿的大脑平均大小是成年人平均大脑的1/4。令人惊讶的是,它在第一年的大小增加了一倍,在3岁时达到了约80% 的大小,在5岁时达到了90% 的大小。因此,这是儿童大脑发育的黄金时期。

大脑是身体的指挥中心。但是真正使大脑起作用的是脑细胞之间的联系。大脑连接使我们能够思考,交流,移动,运动和做事。

童年对于建立联系很重要。每秒至少产生一百万个新的神经连接,比生命中的任何时候都要多。

大脑的不同区域负责不同的能力,例如运动,语言,情感…… 并以不同的速度发展。

通常,生命的最初几年是儿童大脑发展必要联系的最佳机会,这是健康,能力和未来成功的前提。

第一年: 儿童大脑发育的黄金时期之一

生命的第一年是儿童大脑快速发育的时期,也称为儿童大脑发育的黄金时期。

如上所述,生命的第一年,孩子的大脑大小翻了一番。大多数发育发生在称为小脑的区域,负责身体发育和运动; 帮助婴儿学会控制身体,形成粗糙的运动技能,精细的运动,例如: 抓握物体,爬行,走,站...

同时,视觉皮层迅速发展,可以帮助儿童识别面部。接下来,边缘系统,控制情绪和长期记忆的大脑部分也开始发展,帮助婴儿更好地了解周围环境。

迹象表明孩子在生命的第一年的大脑发育良好

在第一年儿童大脑发育的黄金阶段,如果您的宝宝达到以下里程碑,请放心,您的大脑发育非常好。

-喜欢看母亲,试图模仿母亲的表情,或紧贴母亲。

-喜欢玩躲猫猫。

-认识并与熟悉的面孔互动,害怕陌生人。

-从1岁开始 (在某些孩子中),发出许多不同类型的声音,说话1-3。

-知道如何抬起头,滚动,爬行,爬行,坐着,站着,走路... (在某些孩子中)。

-使用哭声,肢体语言,声音和面部表情来表达欲望和需求。

-形成因果观念。

-感到安全和爱的乐趣。

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如何在1岁之前抚养孩子以使孩子聪明

孩子天生就是为了爱。但这并不总是正确的。生活状况,家庭条件,父母的性格…… 极大地影响了孩子的治疗方式。这就是为什么仍然有许多婴儿受到虐待或受到鞭子的教育的原因。

请再次注意母亲的大脑连接。他们通过孩子的日常经历发展。这些经验将决定哪些联系发展,哪些联系将持续一生。孩子在生命的最初几年接受的护理,刺激和互动的数量和质量会在未来有所不同。这就是为什么孩子受到家庭和亲戚的积极互动的原因,他们通常比受虐待的孩子学习得更好,生活成功。

那么,哪些互动和积极的护理可以刺激大脑,帮助孩子提高智商,而不是错过孩子大脑发育的黄金期?

-定期与婴儿交谈,唱歌,读书,热情地回应他的声音。

-让宝宝每天听音乐。聪明的婴儿音乐,例如民间音乐,古典音乐... 限制儿童在很小的时候听摇滚,摇滚或说唱音乐。

-鼓励亲戚和访客与婴儿交谈。

-尽可能地拥抱你。

-为您的孩子创造一个安全的环境,以探索和练习精细的运动技能和粗略的运动; 让孩子玩思维开发游戏。

-促进儿童的独立性,为儿童提供能力的自我服务创造条件。

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儿童最佳大脑发育的营养

1.DHA/ARA对儿童大脑发育的黄金阶段的作用

根据研究,9个月大的婴儿补充了DHA/ARA,其处理情况的能力与3岁儿童的智力水平相当,这表明营养对儿童的大脑发育起着决定性的作用。

DHA (二十二碳六烯酸) 是一种 ω-3脂肪酸,是眼睛和神经系统发育所必需的。ARA (花生四烯酸) 属于欧米茄6的不饱和脂肪酸组,这种活性成分有助于大脑和视网膜发育。

含有大量DHA/ARA的食物包括: 鱼,虾,蟹,鱿鱼,蛋黄,坚果,蔬菜...

建议母亲在怀孕和哺乳期间多吃这种食物,以使婴儿更聪明。此外,当孩子开始断奶时,母亲应该给孩子补充食物,以帮助他变得聪明。

2.哪种婴儿DHA好?

很多妈妈想给宝宝补充DHA,经常会想,到底哪种宝宝DHA好?妈妈应该选择有信誉的品牌。但是,如果您想通过口服给孩子补充DHA,则应咨询医生。

希望以上信息将帮助您知道如何 “照顾” 儿童大脑发育的黄金时期,以使他们变得聪明。