如何为1岁以下的婴儿煮鱼粥,并 “征服” 您的味蕾

对于这个母亲来说,为1岁以下的婴儿煮鱼粥的方法可能很简单,但对于另一个母亲来说并不容易。但是无论如何,鱼仍然是零食菜单中必不可少的食物。

在咨询1岁以下婴儿如何煮鱼粥的菜单之前,让我们找出为什么妈妈应该喂鱼。

为什么要喂鱼?

除了高质量的蛋白质,维生素和矿物质外,鱼还是健康脂肪的重要来源,例如对儿童大脑,神经系统和视觉发育至关重要的omega-3脂肪酸。

一些研究表明,在9个月前开始吃鱼的孩子可能有助于预防哮喘和湿疹等过敏性疾病。

>>> 您可以了解更多: 欧米茄3和对宝宝健康的影响

儿童对鱼过敏的迹象

妈妈可以在孩子断奶一两个月后将鱼放在孩子的菜单上。但是,母亲注意到家庭成员的食物过敏史。另一方面,任何食物都需要给孩子少量的尝试,以查看他们是否过敏,然后再定期喂养他们。

一般的食物或鱼类过敏通常在进食后数小时甚至几分钟内开始。如果孩子有以下症状,请带孩子去看医生: 面部肿胀,瘙痒,皮疹,恶心,呕吐,喘气,呼吸困难...

为1岁以下的婴儿煮鱼粥时的注意事项

1岁以下儿童的食物不会加盐,因为食物中的盐含量足够儿童。但是为了增加食物的美味,妈妈可以使用从肉,鱼,蔬菜,海藻中提取的婴儿调味粉,并具有完全天然的甜味。

母亲应将煮熟的鱼蒸熟后再捣碎或研磨,以保留鱼中的营养成分。如果母亲在不使用开水的情况下煮鱼,那将是浪费的,因为鱼中的某些营养成分已经停止了。

MarryBaby将指导母亲如何用原料为1岁以下的婴儿煮鱼粥,以练习咀嚼。如果这对婴儿来说很困难,母亲可以在必要时将蔬菜制成果泥。

如何为1岁以下的婴儿煮鱼粥

1.如何为1岁以下的婴儿煮鱼粥: 西兰花鲑鱼粥

准备

1碗 (杯) 白粥20克三文鱼片20克西兰花50毫升鲜奶调料: 食用油、大葱、婴儿辅食调味料婴儿辅食油

母亲可以用丝瓜,菠菜,菠菜,菠菜,菠菜等代替西兰花。

实施

-葱去根,洗净; 在洋葱的顶部,切碎的葱将两种东西分开。

-将鲑鱼浸泡在新鲜牛奶中10-15分钟,以去除鱼腥味。然后捞出,用水冲洗,蒸熟后捣碎。

-非芳香洋葱,将三文鱼炒香,关火。

-西兰花用稀释的盐水浸泡,用水冲洗,切碎。

-通过筛子粥泥。煮粥,先放入西兰花。西兰花变软,然后加入鲑鱼。

-将粥煮沸,然后加入切碎的葱,在关闭火炉之前用调味粉调味。

-将粥倒入碗中,加入断奶油,并在粥仍然温暖时喂养婴儿。

2.如何为1岁以下的婴儿煮鱼粥: 芦笋红鱼粥

准备

1碗 (杯) 白粥20克清蒸红鱼肉20克芦笋调料: 食用油、大葱、婴儿辅食调味料婴儿辅食油

实施

-葱去根,老,枯萎,洗净。将洋葱和葱叶分开。

-非芳香洋葱,将红罗非鱼炒香,取出分开。

-芦笋洗净,切碎。

-通过筛子粥泥。煮粥,先放入芦笋。当芦笋变软时,加入鲑鱼。

-粥煮沸,加入切碎的葱,按照指示调味,关闭火炉。

-将粥倒入碗中,在喂养婴儿之前不要忘记添加辅食油。

3.1岁以下宝宝如何煮鱼粥: 豌豆胡萝卜鲭鱼粥

准备

1碗 (杯) 白粥20克清蒸鱼肉15克胡萝卜15克豌豆调料: 食用油,葱,婴儿辅食调味料婴儿辅食油

实施

-洋葱去根,洗净。洋葱的头部和身体切成薄片,分开。

-非芳香洋葱,将basa鱼炒香,取出碗分开。

-胡萝卜去皮,洗净。

-豌豆洗净。

-蒸 (煮) 胡萝卜和豌豆,捣碎。

-通过筛子粥泥。煮粥,放入鲭鱼,胡萝卜和豌豆。

-粥煮沸,加入切碎的葱,用面粉调味,搅拌,关火。

-将粥倒入碗中,加入断奶油,然后在粥仍然温暖时让宝宝享用。

妈妈可以在这里看到更多如何为婴儿煮鲭鱼粥。

4.如何为1岁以下的婴儿煮鱼粥: 蘑菇番茄basa鱼粥

准备

1碗 (杯) 白粥20克蒸巴沙鱼肉1个西红柿3耳新鲜香菇调料: 食用油、葱花、葱叶、婴儿辅食调味料婴儿辅食油

实施

-葱叶洗净,切成泥。

-洋葱去皮,洗净,切碎。

-非香葱一半,将鲭鱼炒香,取出碗分开。

-西红柿洗净,切槟榔,浸入沸水中,使其易于去皮,去籽,切碎。

-新鲜香菇在稀释的盐水中浸泡几分钟,取出,用清水冲洗,切碎。

-通过筛子粥泥。

-剩余一半的非芳香洋葱,炒西红柿,加入粥,巴萨鱼和蘑菇。

-粥煮沸,加入葱,调味,关火。

-将粥倒入碗中,加入断奶油,当粥变热时喂婴儿。

妈妈可以在这里参考如何为宝宝煮美味的鱼粥,如何为宝宝煮美味的鱼粥。

根据母亲的创造力,为1岁以下的婴儿煮鱼粥的方法多种多样。只需更换一种鱼,另一种蔬菜,她就可以为婴儿提供营养丰富的粥,例如cat鱼粥,鲤鱼粥和鲤鱼粥。

香乐