帮宝宝洗澡，掌握4环境原则

（帮宝宝洗澡时，若爸爸妈妈感到害怕惊慌，容易将不安的情绪传染给宝宝。）

打造安全沐浴环境，须掌握4原则

    新手爸爸妈妈第一次帮宝宝洗澡时，心里难免多少都会有点紧张，建议爸爸妈妈可以先将帮宝宝洗澡必须的物品都先准备好，并掌握以下4原则，除了能够舒缓一些内心的紧张感之外，也能让宝宝洗个温暖又舒适的澡喔！
 

1.先冷水，后热水 。

    帮宝宝沐浴时，不论浴室或是房间内应紧闭门窗，避免宝宝受凉，室内温度约25℃～28℃。冬天可在旁边准备电热器或电暖器，以增加室内温度；但要放在安全距离以免宝宝烫伤。
 

    除了注意紧闭门窗以免宝宝受凉之外，还要避免地板湿滑，并遵循先放冷水再放热水的顺序。浴室中若有电器用品，记得要拔掉插头，以免宝宝有触电的危险。宝宝在柔和的灯光及安全的环境下才能洗一个舒适的澡。

2.38～40℃的水温最适合

    在婴儿澡盆里先注入冷水再加入适当的热水，之后用温度计量一下，调整水温到38～40℃左右，也就是成人用手测量时觉得温热的程度即可。如果有用沐浴剂的习惯，可在此时一并加入浴盆中，慢慢搅动。

（爸妈须谨记，不可独留宝宝在浴室。）
 

3.宝宝待在浴室不落单

    绝对不可以把宝宝单独留在浴室！何云凤理事长说明，即使浴缸里只有少许的水，都有可能造成溺水的危险。全神专注地帮宝宝洗澡是必要的，所以帮宝宝洗澡前，不妨将厨房的瓦斯关掉，同时把电话切到答录机，不然就干脆把无线电话带入浴室内。
 

    若非得离开浴室，必须把宝宝放在身边，千万不可以将他单独留在浴室。此外，也不可以在水槽里蓄水，即使只有6公分深的水，都有可能使宝宝遭到溺水的危险。
 

    对活动力强、好奇心重的学步期宝宝来说，马桶甚至是泡尿布的水桶，同样也有溺毙的危险。何云凤建议最好选择有盖的水桶，并养成如厕后随手盖上马桶盖的习惯。当然最重要的还是不可让小朋友单独留在浴室内，以避免意外发生！

4.铺上防滑垫避免滑倒 

    被水打湿的浴缸或地砖会变得非常的滑，所以不管是抱著宝宝，或是让宝宝在浴室里爬、走，一不小心就可能会受伤；建议爸爸妈妈最好在浴室的地砖或浴缸的底部，铺上防滑垫或防滑毯（如果宝宝有洗澡专用的坐椅或坐环，建议也套上防滑垫为宜），并养成一有水渍就马上擦干的习惯，让地板保持干燥，就可以减少滑倒的危险。
 

    帮宝宝洗澡时，以手臂托住宝宝的手臂下方，以稳固地撑住宝宝的身体，让其头部保持在水面上；宝宝洗完澡、还没擦干前，身体会湿湿滑滑地，记得抱出浴缸／浴盆前，先以大浴巾裹住他，借以增加抱起时的摩擦力，防止宝宝从妳的手里滑落。