3～6岁孩子的身高发展重点＆4点必养成习惯

    对于3～6岁孩子的身高发展重点，医生也表示，基本上与0～3岁宝宝时期大致相同，包括要注意规律作息、均衡饮食及适当运动。其中，睡眠的部分建议每日睡10～13小时，包含白天小睡1～2次，晚上至少8小时。
 

（3～6岁男孩的身高标准参照表格。）

（3～6岁女孩的身高标准参照表格。）
 

孩子在发展过程中，必养成这4项习惯

    另外，3岁左右的孩子肢体动作、语言发展日渐成熟，医生也以图文呈现方式，列举孩子各阶段的发展重点，叮咛爸爸妈妈，除了注意孩子的发展历程之外，同时也要更加注重孩子的习惯养成。
 

饮食习惯

    1.避免摄取过多甜食，每日添加糖不超过25克。

    2.多样化均衡饮食。

    3.避免边玩边吃。（爸爸妈妈这时要明确要求孩子专心吃饭不挑食。）

口腔清洁

    1.一天至少刷两次牙，牙膏应使用含氟量达1000ppm的牙膏。

    2.待孩子自行刷完牙，爸爸妈妈须检查，或是再帮孩子刷一次。

3
C使用

    1.每天使用3C产品不超过1小时。

    2.用眼30分钟休息10分钟。

安全知识

    提醒孩子安全的重要性，包括背诵爸爸妈妈的姓名与电话、避免接触火源、不靠近危险物、不攀爬等。

（医生在脸书粉专分享「3～6岁幼儿发展重点」。）
 

    最后，医生也叮咛，婴幼儿时期是孩子发展最快速的时期，这时候不论生理发展或心理发展都很重要，爸爸妈妈得多费心思照顾小宝贝，为孩子储蓄健康基金，才能顺利衔接儿童生活。