别当直升机父母！4个步骤改善直升机父母的特质

    直升机父母指过度保护、干预或介入孩子儿女生活的父母，就像直升机一样盘旋在儿女身边。这个说法最早出现在海姆·吉纳特1969年的畅销书《父母和青少年》，其中一名青少年抱怨：「妈妈像直升机一样在我身边盘旋」。

    接下来则是Foster Cline和Jim Fay两位亲职教育书籍的作家，在1990年创建了helicopter parent一词，此一词语在2000年代初期，开始在美国大学学务单位中使用，因此受到注意。日本也有类似的概念:怪兽家长，指的是以自我为中心，不讲理的家长，让学校十分头疼。

别当直升机父母！测试你是不是直升机父母，五大行为特质

    相信许多家长看到这里都十分紧张，想确认自己是否就是文中所讨论的直升机父母，以下就列下直升机父母常见的五大特质。

．容易担心紧张

    父母为孩子担心总是人之常情，但直升机父母可以会面临「过度」担心孩子的情况，比如过度重视孩子的课业，总是焦虑于孩子功能没有写好，反复检查好几次。

．过度保护

    孩子遭到挫折时，家长就会非常焦虑，因此会事前采取过度保护的方式来限制孩子的行动和尝试，避免孩子遭到挫折。

．监督一切表现

    父母就如同雷达一般紧盯孩子的言行举止，若孩子的表现不如预期，就会立即要求孩子修正行动，以符合自己的标准。

．插手帮孩子处理

    直升机父母可以会过度干预孩子的生活，比如孩子的学习状况、学校老师的教学好坏，所有事情都习惯帮孩子代为处理。

．倾向从孩子的成就获得成就感

    直升机父母往往受到同侪间的压力，希望自己的育儿风格及成就能与同侪比肩，会安排孩子入住竞争强烈的学区，让孩子上严苛、高要求的课程，将自身成就感建立在孩子的成就身上。

「怪兽家长」升级版之「推土机父母」与「割草机父母」

    除了直升机父母之外，近年来还有另一个常见的词「推土机父母」，或称为「割草机父母」，是指家长为了不让孩子受伤害、挫折，所以就像推土机与割草机一样，极力将阻挡孩子前路的一切砂石与杂草通通铲除，让孩子的成长可以如康庄大道般没有阻碍。
 

    推土机父母与割草机父母可能会出现一些极端的行为，比如孩子刚上学时，家长要求全程在教室中陪同，只因担心孩子不适应新环境，或是遭同学欺负，或是孩子已经进入住家附近的国、高中，仍要陪同孩子上下学。部分推土机父母与割草机父母，甚至会代替孩子联系雇主、找工作，直到孩子成年且出社会后，仍不愿放手。
 

    推土机父母与割草机父母通常认为自己非常在乎孩子、对孩子十分关心，但他们「为了孩子好」的行为，却会阻碍孩子发展自身解决问题与进行决策的能力。

直升机育儿／亲职教育的影响与危害

    伦敦大学学院的医学研究委员会有一篇研究指出，过度保护或过度控制的家长会造成其子女长期的心理健康问题，甚至可能持续一生之久，和遭遇丧亲之痛需要历经的时间长度相同。《老年病学家》（The Gerontologist）发表的跨世代研究也曾指出，现在复杂的经济及社会需求，使直升机父母的儿女很难在成人时就在社会获得立足点。
 

    过度关注孩子的生活，或是过度保护他们，可能会伤害孩子的情感发展，让孩子难以独自处理自己的情绪和行为，阻碍孩子的独立性。比如直升机父母总是在问题出现的第一时间就插手，告诉孩子要做甚么、不能做甚么，因而让孩子养成遇到问题直接向父母求助的习惯，反而无法养成判断问题、解决问题的能力。
 

    从小小朋友变成小朋友，来看看幼儿成长书单，或阅读一些桥梁书，培养孩子独立成长，亲子一起在学习中长大吧！

如何避免直升机育儿？海豚父母的教养法

    那要如何避免成为直升机父母呢？其实有另一套育儿的理念兴起，叫做「海豚式教育」。海豚教育由加拿大儿童精神科医生、英属哥伦比亚儿童心理医疗中心主任Shimi Kang所提出，强调「权威又尊重」的教养方式，同时对孩子有高期待，但也尊重孩子的自主选择。

Shimi Kang建立了一套鼓励式的四步骤沟通法，让家长可以和孩子沟通他的期待，同时教育出有独立自主性的孩子。

    ．步骤一：「消灭老虎」如果家长内心对孩子感到失望、生气，像老虎一样怒吼，此时记得先深呼吸几口气，确认自己在行动前保持冷静。
    ．步骤二：「同理心」向孩子表达你了解他，和他站在同一阵线。
    ．步骤三：「点出孩子的目标」这个步骤的这个步骤的重点是从孩子的角度出发，思考孩子的目标为何，而非家长自身的目标，
    ．步骤四：「支持」最后一个步骤则是当孩子成功达成目标时，对他表达支持。
 

实际案例中的直升机父母，爸妈应该怎么避免？

    近期社群平台Dcard上有网友指出，他在告知母亲自己白天去面试后，母亲竟然私自加公司人资主管的通讯软体，在半夜两点自行与人资主管确认孩子是否录取，让他相当崩溃。事实上，这起案例中母亲，便是典型的直升机父母，具有对孩子「过度保护」、「主动插手帮孩子处理事务」等特征。
 

    有大型跨国研究结果显示，个性愈独立的孩子，往后成为人生胜利组的可能性愈大，突显父母的「放手」对孩子的成长至关重要，直升机父母对孩子过度保护、将自身成就建立于孩子身上等特征，往往会影响孩子的独立发展。

    心理学家佛洛姆（Erich Fromm）曾说，「母爱最困难之处，不是抚养孩子长大，而是帮助孩子独立」。父母可以从小训练孩子自行打理日常生活、参与家务劳动，逐步训练孩子在生活方面的独立，并且让孩子正常上学、交友。
 

    知名亲子教育畅销书《如何养出一个成年人》作者茱莉・李斯寇特－汉姆斯曾列出几项18岁青少年应具备能力的指标，包含「会找路」、「能与陌生人交谈」、「会处理人际关系」、「能面对人生起伏」、「会帮忙做家事」、「能管理自己的课业、打工时间」等等，父母们可以参考这几项标准，逐步让迈入成年的孩子正式的独立，不再当直升机父母！