想陪孩子久一点，学会跟孩子珍惜身边所拥有的一切！

    地球被严重破坏、地震水灾频繁、病毒不停变种、战争不断上演，下一代会遇到的难题要比我们多太多了。当然世界也可能归于平静，但我们不能忘记教训，所以写了这一篇，希望能随时提醒孩子，更是提醒我自己。
 

想告诉孩子．也是提醒自己的话

    「你们生在一个充满变数的时代，享受著丰裕的物质生活、强大进步的科技，但同时也面临更多关于生存环境的挑战。气候剧变、空气和水污染、病毒肆虐，甚至是战争，在面对各种困难之前，我希望能先教会你们一些事：

首先，爱惜并且好好照顾身体，生理和心理都
    要健康。再来，保持善良并具备爱人爱物的能力，懂得帮助弱势且主动伸出援手；具有分辨是非对错的判断力，不轻易被物质和利益蒙蔽或诱惑；知足感恩且惜福，珍惜身边所有人事物。最后，爱护、保护地球，不要过度浪费、减少制造垃圾、尽量不杀生并且敬畏大自然，学习和地球万物和平共处。」

    说来惭愧，以上大部分其实是我自己也做不好的地方，提醒孩子的同时，更多是反省自己。

努力改变生活．珍惜拥有的一切

    从学生时期当模特儿开始，我就一直在减肥，总是暴饮暴食再节食断食。不爱运动、作息也极度不正常，总是打电动追剧到早上才睡，我大概是最没有资格请他们爱惜身体的人。而这半年多来，我的饮食和作息开始跟著孩子一起，不仅是以身作则，也是想活久一点、多陪孩子一点。

    从前觉得环保很麻烦，每天喝手摇饮，浪费了不少杯子，连喝水都是购买一箱一箱的瓶装水，而现在我只喝家里过滤煮沸过的水，连茶都自己泡。另外，以前的我只吃肉，完全不吃青菜和水果，在火锅店一定会把菜盘换成肉，而现在每天带著孩子吃水果，蔬菜吃的也比肉多很多，不仅为了健康，更是环保。

    以前总想给孩子们最好的物质生活，买了很多超过他们需要的衣服、鞋子、玩具，在前阵子搬家经历了断舍离、丢了2／3个家当之后，我和兄弟俩都觉得人生其实不需要这么浪费。也许还有很多做不够好的地方，我会带著兄弟俩一起努力，珍惜得来不易的美好日子，爱护身边每一个人事物，感谢我们所拥有的一切。

    在这不平静的一年，你们有什么改变呢？