宝宝夜晚睡不好.是怎么了?
明明宝宝身体没有不舒服,但在夜晚总是睡不好,爸妈可能要留意以下3个原因:
1.情绪太过High
现代多为双薪家庭,爸妈下班时间晚,连带将宝宝接回家,陪伴的时间也会变得比较晚,悠之家产后护理之家执行长黄资里提到,宝宝的情绪与体内荷尔蒙有关,当爸妈与宝宝玩得太过High时,荷尔蒙浓度过高,宝宝就会难以入睡,睡眠品质也会不好,「通常要让宝宝恢复冷静,需要约3小时,又会将入睡时间延得更晚。」
2.穿著衣物过多
有句俗话说「小孩没有六月天」,意思是指宝宝比较容易怕冷,不怕热,实际上这句话误导了爸妈们,让照顾者以为小孩怕冷,便不分季节会给宝宝添加过多的衣物,就会影响睡眠品质。黄资里执行长表示,宝宝适合的环境温度为24℃左右,穿得过多,宝宝可能会热到睡不著,穿衣原则以「比大人多一件」即可。
倘若担心宝宝穿不够、会冷,摸手脚的温度其实不太准确,黄资里执行长解释,因为宝宝四肢的末梢循环较差,即使手脚冰冷,也不能完全代表宝宝就很冷,爸妈可以将手伸进背部触摸,背部存在许多棕色脂肪,具有保护作用,能判断宝宝当下是冷还是热。
3.穿到不合款的尿布
当环境温度没能控制好,衣物又过于闷热,流太多汗就会刺激宝宝的肌肤,除了身体,被尿布长时间包复住的屁屁也是受害者之一。就像是女性生理期来,卫生棉垫的时间过长,可能会长出湿疹,小孩也是如此,黄资里执行长形容,「尿布像是宝宝的第二层皮肤」,宝宝24小时包著,甚至会一路包到3岁,尿布材质、吸收度、松紧度,皆会影响宝宝的舒适度。
夜用型尿布该怎么挑?
尿布是宝宝最贴身的用品,为了让宝宝及爸妈获得更优质的生活品质,挑选适合的尿布是必须的,黄资里执行长整理以下4点建议,别再让尿布影响全家人的睡眠了!
1.吸收度
能睡过夜的宝宝,睡眠时间约6〜8小时,若尿布的吸收率不佳,宝宝的屁屁长时间浸泡在大小便中,皮肤不仅会开始红痒,尿布疹不久后就会出现,严重的话还会引发过敏性皮肤炎、湿疹等问题。
2.材质
就像是挑衣服一样,材质的好坏会影响宝宝的皮肤状况,建议爸妈可用手腕内部测试,感受这样的材质是否能长期包住宝宝的屁屁,尤其是在腰部、胯下等松紧带包复住的部位,以免材质不合适,导致宝宝皮肤过敏痒。
3.产品材料说明
有些尿布上会有点缀的色彩,爸妈在购买前应多加留意包装上的产品说明,确保使用的材料天然无毒,若有通过第三方的认证或检测,能让爸妈们更加放心。
4.价钱
所谓「一分钱,一分货」,尿布对于家庭来说,可能是一笔固定且不小的支出,由于白天宝宝便便较多,更换次数多,若担心宝宝不适应,但又不想花太多钱,爸妈可选择经济实惠款式,到了夜晚,因为不用频繁更换,就能改用功能较佳、价钱较高的尿布,能稍微控制支出费用。
黄资里执行长更补充说明,当宝宝出现尿布疹,要先找出原因,并尽量在每次换尿布时用水洗屁股,等到表面乾了之后再包,若这样做仍无法有效改善,可能是宝宝不习惯,建议可更换其他的尿布品牌试试。
德国制造是品质保证!守护宝宝脆弱的屁屁肌肤
根据以上的挑选建议,有款尿布是爸妈们的好选择!「MOLTEX德国有机棉纸尿布」采用天然、安全、严格的品质生产制造,长达12小时的透气乾爽,不担心影响宝宝夜晚的好睡眠。
2020年,全新升级为MOLTEX PURE&NATURE,表层含有柔软的有机棉,内层则是以天然植物为原料,通过「OEKO-TEX纺织品无毒物质认证」,用心呵护宝宝脆弱的屁屁肌肤。更重要的是,它通过德国Dermatest最高级五星肌肤低致敏认证,爸妈不必担心尿布与宝宝肌肤长时间的接触,引发肌肤不适,另外还避开容易过敏的胶条及染料,德国制造就是品质的保障,更是宝宝夜用型尿布的最佳首选!