3种方法可以快速烹饪日式稀饭,确保营养

如何为孩子煮日式稀饭并不奇怪,而是成为当今许多现代母亲熟悉的交流话题。日式断奶为婴儿带来许多健康和营养益处。

日式婴儿喂养方法的好处

日式断奶方法将为婴儿提供咀嚼技能。这是帮助您的孩子有效进食,帮助消化更好的技能之一。此外,通过这种饮食方式,您还将学习握住食物的技能,帮助您从小就建立独立的个性。

如何煮美味的日式稀饭,节省时间

现代母亲为孩子做饭以节省时间,但仍然确保孩子的基本营养始终是目标。

以下建议的日式煮粥方法将满足母亲的这一愿望:

用米饭煮粥

根据年龄的不同,母亲可以适当地平衡大米和水的比例,以使其具有适当的粗糙度。妈妈可以参考以下大米和水的比例:

5- 6个月的孩子,母亲应以1米: 10水的比例烹饪。粥煮熟后,母亲应过筛以去除猪,然后喂养婴儿7-8个月大,比例为1米: 7水。此时,您可以吃全麦粥。当您的孩子达到9到11个月大时,您应该遵循1米: 5水的比例,并继续给孩子吃全麦粥。

如何进行

首先,母亲用水洗米,不要太彻底地洗米,因为它会失去米糠中的营养成分。将米饭和水按比例放入锅中,将米饭在锅中浸泡约30至60分钟,将锅放在火上小火煮约40分钟。关火,盖上锅盖,再煮15分钟,粥会更好

体验用燃气灶煮粥

建议在烹饪前将大米浸泡至少30分钟。因此,大米将吸收足够的水,速度更快,粥会更好。当粥开始沸腾时,让火很小,粥不会溢出。

用米饭煮粥

用米饭煮粥比用米饭煮粥可以节省更多的时间,但不会像米饭一样美味。用大米煮粥时,母亲还需要平衡大米和水的合理比例,以使粥具有适合婴儿断奶的粗糙程度。

当我的宝宝5到6个月大时,母亲的比例是1米: 5水。母亲将稀饭煮沸后,将其过筛或放入搅拌机中,然后喂婴儿7至8个月大的婴儿,母亲使用1米的配方: 煮粥时煮4水,并练习让婴儿吃稀饭。整粒。从9月到11个月大,妈妈给1个米饭: 2个煮熟的水,让孩子放心吃全麦!

如何进行

用面包煮粥

除了用米饭和米饭的两种主要成分煮粥外,日本母亲还使用面包煮粥,以1面包: 5水的标准比例改变婴儿的口味。

母亲需要记住的基本原则

妈妈需要了解日本断奶方法的基本原理:

选择真正新鲜,干净的卫生食品,例如蔬菜,块茎,肉... 不要使用罐头食品和防腐剂作为烹饪原料。为了对宝宝的肾脏有益,日本母亲不会在婴儿的断奶中添加任何其他香料。当孩子刚开始吃食物时,需要按照从稀薄到浓稠和粗糙的程度进行加工。适合孩子成长的比例当孩子不喜欢时,不要强迫或强迫孩子吃饭。不要将食物混合在一起,提供食物自己。这是孩子感受最佳口味的方法。

妈妈看到,煮日式稀饭的方法很容易,但是您需要避免在选择食物和保存食物方面犯错误,以使食物变得更加美味和营养。此外,请定期为您的宝宝更换菜单,以使您的孩子始终保持良好的饮食习惯!