先天性近视儿童如何护理眼睛

与外来因素引起的近视患儿不同,先天性近视患儿的处境更为不利,成年后除了做手术,在治疗上没有太多选择。为了避免年轻的眼睛从学校开始迅速增加,您应该采取适当的眼部护理方法。

近视的遗传性

视觉健康受到身体其他器官的影响和影响。近视儿童的眼睛经常会感到眼睛疲劳,远视时会感到不适,从而影响所有学习和生活活动。

造成学校近视的原因很多,除了环境、生活方式、家庭活动等因素外,遗传基因因素是很多家庭担心的问题。近视与眼睛的许多解剖结构有关,因此遗传也是重要的危险因素之一。

近年来的研究表明,如果父母双方都患有近视,则患病率为33-60%。如果父亲或母亲近视,则比率为23-40%。大多数研究表明,如果父母没有近视,那么孩子近视的可能性只有6-15%。

据该地区的专家称,有超过24个基因与患近视的风险增加有关。遗传因素起着重要作用,导致许多儿童患有先天性近视。但是,近年来学校近视的爆发与儿童在室内活动上花费大量时间的情况有关,包括学习,玩游戏,使用计算机,看电视...

如何护理先天性近视眼睛不增加度数

如果您的孩子是先天性近视的孩子之一,您应该有适当的方法来分配时间,在学习和玩耍时确保光线,并从孩子上学的第一年就为眼睛休息创造条件。

此外,在日常菜单中参考眼睛锻炼,养成习惯和补充食物的方法也是防止孩子眼睛增加的一种方法。

锻炼眼睛

当孩子说自己的眼睛累了时,您应该开始教孩子,但是轻柔的动作是锻炼眼睛的一种方式,有助于有效减少疲劳和眼痛。

揉搓眼睛区域: 用两只手互相摩擦以保持温暖。将手放在眼睛上几次,然后用手轻轻按摩眼睛5-10分钟,眼睛酸痛的感觉会更好。

闭眼运动: 闭上眼睛4-5秒,放松身体,睁开眼睛,保持4-5秒,然后再次闭上眼睛,重复3 -5分钟,眼睛会减轻压力。

专注5分钟: 当眼睛连续工作30 -40分钟时,孩子的眼睛应离开位置并专注于看另一个物体5分钟。这有助于孩子的眼睛获得宝贵的休息时间。此外,患有先天性近视的儿童应比远视或视力正常的儿童每周花大约3-7个小时在外面玩耍。

养成良好的眼睛习惯

阅读: 儿童阅读时,应保持眼睛到书本的距离约30厘米。这意味着孩子需要坐在椅子上,而不是躺在床上或地板上。

看电视: 从眼睛到电视的最小距离为2m,如果孩子使用计算机,屏幕必须离孩子的眼睛50cm。当孩子看电视或玩电脑时,必须保持正确的坐姿。

对眼睛有益的食物补充剂

含有维生素A,B,锌,β-胡萝卜素,铬,硒等营养素的食物对眼睛有益。如果定期给孩子补充这些食物,不仅可以使血液循环,防止疲劳和干燥,还可以帮助眼睛更强壮,更明亮,并有助于稳定视力。

患有先天性近视的儿童对健康没有太大影响,但会影响生活质量。如果可能的话,尽可能为眼睛健康的孩子做最好的事情。