您的位置:首页 > 食谱 > 孕妇食谱 >

【鸡胸肉怎么炒好吃】炒鸡胸肉的做法大全_鸡胸肉炒什么好吃

发布时间:2018-01-19 11:57
标签: 鸡肉 食谱
鸡胸肉虽然口感没有鸡的其他部位好吃,但是营养价值却丝毫不差,脂肪含量还很低,吃了不长胖。鸡胸肉口感较柴,最适合的做法就是滑炒了。那么,鸡胸肉怎么炒好吃?一起来看下吧。...

胡萝卜黄瓜鸡胸肉

材料:鸡胸适量,胡萝卜1根,黄瓜1根,淀粉适量,适量,胡椒少许,料酒适量。

做法

1、鸡胸肉切小丁,放入盐,料酒,生抽和淀粉,腌制片刻。

2、胡萝卜、黄瓜切小丁。

3、热油放入鸡胸肉翻炒,鸡肉易熟,翻炒片刻即可。

4、倒入胡萝卜和黄瓜丁,翻炒。

5、加入盐,胡椒略翻炒即可出锅。

西兰花炒鸡胸肉

材料:西兰花1颗,鸡胸肉,蒜2瓣,淀粉,生抽,胡椒粉,盐。

做法

1、鸡胸肉切小块,加生粉、生抽、胡椒粉和盐腌制20分钟。

2、西兰花切小朵,放入锅内用水煮至有点熟时,起锅。

3、热锅放油,放蒜爆香,放入鸡胸肉,翻炒至变色变熟。

4、放入西兰花,再放盐和生抽调味,一起翻炒,炒熟起锅。

青椒炒鸡胸肉

材料:鸡脯肉一块,蒜,姜,青辣椒2个,淀粉,生抽。

做法

1、鸡胸肉切丁,焯水洗净,水一开就可以关了。

2、姜蒜切末,下油锅爆香。

3、下鸡丁翻炒几下,加入生抽、盐调味,注意翻炒时间不要太长,鸡肉老了不好吃。

4、加水淀粉翻炒,锁住味道。

5、最后加入青椒翻炒几下即可出锅。

嫩炒香菇鸡胸肉

材料:鸡胸肉2人份,香菇若干朵,洋葱半个,黑木耳若干,红萝卜1根,葱,姜,蒜,生粉,酱油,料酒。

做法

1、把香菇洗净,放在热水里泡,切条;黑木耳凉水泡发,撕成小块;胡萝卜洗净,切薄片;洋葱切丝;葱姜蒜切好。

2、鸡胸肉洗净,切成薄片,用生粉、料酒、生抽、少许五香粉或十三香腌制15分钟。

3、锅热后放适量油,放入姜片和蒜爆香,放入腌好的鸡胸肉片,加料酒,快速翻炒至变色,放少许盐,盛出鸡胸肉。

4、另起锅,油热后,放入蒜和葱头爆香,放入胡萝卜片炒软。

5、胡萝卜片炒软后,再放入香菇和洋葱丝,最后放入黑木耳,翻炒这些蔬菜变软时,加入适量的盐。

6、放入刚才炒过的鸡胸肉,翻炒片刻,加入少许刚才浸泡过香菇的水,加少许生抽调味。

7、所有材料融合后,再翻炒一下,不要炒太久,最后撒上葱花起锅。

杏鲍菇炒鸡胸肉

材料:小杏鲍菇3-4个,鸡胸肉一块,香葱,料酒,蚝油,酱油。

做法

1、杏鲍菇切成片。

2、鸡胸肉切成片,加料酒、生粉、酱油和盐腌制10-15分钟。

3、放适量油,倒入鸡胸肉炒至稍变白。

4、加入杏鲍菇翻炒,加入少量水,炒一会加入香葱即可起锅。

发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
用户名: 验证码:点击我更换图片
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
  • 鸡肉
  • 食谱
  • 三伏天为什么要吃鸡肉
    三伏天为什么要吃鸡肉
  • 鸡肉家常菜做法大全 鸡肉怎么做好吃
    鸡肉家常菜做法大全 鸡肉怎么做好吃
  • 胡椒猪肚鸡孕妇能吃吗
    胡椒猪肚鸡孕妇能吃吗
  • 孕妇用艾叶炖鸡好还是艾根炖鸡好
    孕妇用艾叶炖鸡好还是艾根炖鸡好
  • 鸡胸肉怎么做给宝宝吃 4种超简单做法是宝宝最爱
    鸡胸肉怎么做给宝宝吃 4种超简单做法是宝宝最爱
  • 蚝油香菇炒鸡腿肉 一锅到底的快手菜
    蚝油香菇炒鸡腿肉 一锅到底的快手菜
  • 中餐厅第二季中舒淇做的豆豉鳕鱼怎么做
    中餐厅第二季中舒淇做的豆豉鳕鱼怎么做
  • 中餐厅第二季白举纲做的面包屑炒虾做法
    中餐厅第二季白举纲做的面包屑炒虾做法
  • 中餐厅2王俊凯做的豌豆虾仁蒸蛋做法详解
    中餐厅2王俊凯做的豌豆虾仁蒸蛋做法详解
  • 中餐厅2苏有朋做的盐酥鸡做法步骤
    中餐厅2苏有朋做的盐酥鸡做法步骤
  • 中餐厅第二季赵薇做的麻油沙姜鸡怎么做
    中餐厅第二季赵薇做的麻油沙姜鸡怎么做
  • 糖醋排骨的家常做法,比你想象中简单太多
    糖醋排骨的家常做法,比你想象中简单太多
更多

相关推荐