孕妇吃什么不会孕吐

大家都知道孕妇孕吐是一件很难受的事情，明明没吃什么东西可是总是想吐，不管怎么样都止不住想吐的感觉，因此很多人想知道孕妇吃什么不会孕吐，孕妇吃什么防止孕吐，下面就随小编一起去了解一下~

孕妇吃什么不会孕吐

加服维生素B1、B6等

孕妇在孕吐较重时的饮食，应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则。妊娠反应重的孕妇，可在医生指导下加服维生素B1、维生素B6，每日服3次，每次10mg，连服7-10天，以帮助增进食欲，减少不适感。为了防止呕吐严重引起脱水，可选食一些水分多的食物，如水果、蔬菜等。这些食物不仅含有大量的水分，而且还含有丰富的维生素C和钾等矿物质，少吃过于油腻、味道过重的食物，以免造成孕妇恶心和心悸。少喝咖啡、浓茶等，这些刺激性的饮品不仅对胎儿无益，而且会增加孕妇的早孕反应。恶心、呕吐多发生在早晨或晚上，也就是胃中太空或太饱时，容易引起恶心、呕吐。因此，孕妇可采用少食多餐的方法。

孕妇吃什么防止孕吐

1、酸味食物

酸味能够刺激胃液分泌，增加食欲，有利于食物吸收和消化。在孕早期，准妈可以多吃酸味食物，比如陈皮糖、陈皮梅等，都是不错的选择。

2、生姜类食物

生姜可以缓解孕吐，减少孕吐反应的出现。准妈在孕早期可以煮点生姜红糖水喝，或者偶尔吃几块姜汁糖。

3、坚果

坚果膳食纤维丰富，有利于胎儿发育，也有利于缓解孕吐。煮妈在孕早期可以适当吃坚果。

4、高蛋白食物

高蛋白食物有利于预防孕吐和促进钙的吸收，准妈在孕早期可以适量吃，有助于身体健康。如果准妈喝牛奶腹胀、腹泻或者腹痛，就要停止了。

怀孕呕吐反应多久消失

1、怀孕呕吐属于正常现象，一般孕3个月以后症状逐渐好转。指导意见：注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，适当休息，不要进行剧烈活动，可少食多餐，呕吐后再吃，保持阴部的清洁卫生，孕前期3个月不要进行性生活，免得引起流产，可用柠檬泡水喝缓解呕吐症状，必要时口服维生素B6进行治疗。定期复查。

2、每个人体质不同，有的孕妇会从怀孕一直吐到生。妊娠呕吐是正常的生理现象，说明胎气很旺，孩子很健康。指导意见：建议您多饮水，加强影响，越是吐得厉害越得多吃多喝，一旦发生妊娠剧吐要及时补液，以防发生酸中毒。

3、怀孕的早期容易出现头晕，乏力，嗜睡，食欲不振，喜食酸物，厌油腻，恶心，呕吐等一系列症状，这种情况属于正常的早孕反应，过一段时间可以自行好转。如果呕吐严重，不能正常进食，可以服用维生素B6，B1和胃蛋白酶调理一下，必要时静脉补液补充营养。怀孕后应定期做B超检查。一般怀孕6周左右出现，怀孕3个月左右自然消失。

4、呕吐：早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。