红茶的四大功效与作用 三类不适合饮用的人群

　　茶在中国有悠久的历史，喝茶对人体有好处是大家都知道的。女生们用的化妆品里有很多都添加了从茶叶中提取的特别物质。不同的茶不仅在口感上不同，在对人体的功效和作用上也不一样。红茶、绿茶、白茶等各有功效，但也有不适合喝的人。今天小编就给大家介绍红茶的四个功效和与作用，还有不适合红茶的人群。

　　一、红茶的功效与作用

　　1.降脂

　　红茶中的茶黄素可以降低胆固醇。茶黄素会和肠道中的胆固醇结合形成人体不溶物，减少人体通过食物吸收的胆固醇。茶黄素还能抑制人体自身胆固醇的合成。所以红茶在一定程度上是可以减肥的。降低胆固醇还能有效预防多种心血管疾病的发生。

　　2.预防流感

　　九月份是流感的高发期，多喝红茶可以预防流感的。主要是由于红茶的杀菌作用。红茶中黄酮类化合物能够杀死食物中的病毒和感冒病毒。小感冒让人不舒服，如果不幸感染新冠病毒还得了流感的会变得更加危险。所以还是端起杯子泡茶吧。

　　3.养胃

　　红茶和绿茶不同，是全发酵的茶相对会更加的温和。常喝红茶可以助肠胃消化、开胃、去油腻，利尿，消除水肿等多种作用。

　　4.止血

　　这个功能重要是得益与红茶中的叶酸。但是红茶中的叶酸含量有限，只能用来止住毛细血管出血。牙龈出血可以试试用红茶漱口。

　　二、不适合喝红茶的人群

　　1.生理期女性

　　生理期喝浓茶会加重或者引起经期综合症。喝红茶过量会加重紧张的情绪，经期喝茶的女性会比普通女性多四倍的经期紧张症的几率。

　　2.发烧不宜喝

　　红茶的茶碱含量高，大量的茶碱会导致体温升高。饮用大量的茶还会引起头痛，所以有发烧症状的还是快放下红茶吧。

　　3.肠胃不好和睡眠的人

　　红茶中的咖啡因，会使胃酸分泌过多，高浓度胃酸容易诱发溃疡甚至胃穿孔。咖啡因还有提神的功能，如果不想半夜胃疼还睡不着觉，红茶也应该尽量少喝。

　　红茶的功效和作用还有抗癌、抗氧化等多种的作用。但是千万不要喝红茶过度，红茶也只能作为养身产品，不能代替药物，喝得太多好处也会变成坏处。