分辨真、假阵痛，医师建议这2点观察

（假性阵痛常让准妈咪跑到医院却被「退货」。）
 

1.真性阵痛比假性阵痛规律

    真性阵痛来临时，子宫大概每5分钟会先收缩一次，每一次疼痛大约维持30秒～1分钟，进行内诊时，子宫颈开口会介于0～3公分之间；接著，慢慢会变成每3～4分钟收缩一次，子宫颈开口扩张至3～7公分。
 

    越接近分娩时刻，真性阵痛会越来越强烈，且收缩时间会拉长，频率也会增加，等到子宫颈开口达到10公分及胎头下降，就可进行生产。

2.真性阵痛的疼痛部位会转移

    碰到真性阵痛时，服用止痛药不会出现明显的止痛效果，且准妈妈会先感到后腰疼痛，越接近生产时，疼痛部位则会慢慢移转至下腹。而假性阵痛时，子宫收缩的频率并不规则，且阵痛的强度、时间间隔都不会逐渐增加。
 

    假性阵痛的疼痛部位也和真性阵痛有所差异，假性阵痛的部位通常会集中在下腹或鼠蹊部，若躺下或改变姿势，疼痛情况可能会减轻，且服用止痛药后会出现止痛效果。