怀孕期间，突如其来的律动！准妈妈都应该知道的胎动大小事

    1，随著肚子里宝宝的成长，宝宝开始会在妈妈子宫内伸伸手、踢踢腿，胎动会越来越明显，频率也会越来越高。

    2，初次怀孕的新手妈妈大约在18～20周以后会感觉到胎动，但是每个妈妈的身体状况与感受力不一样。

    3，怀孕初期的胎动，有些妈妈觉得像肠胃蠕动，有些妈妈觉得像是肚皮抽筋，也有些妈妈较晚才会感觉到胎动。

    4，妈妈如果有任何疑问或是觉得不舒适，应与您的妇产科医师进行咨询，不要太过紧张。

 胎动频率在34周左右达到高峰

    1，肚子里宝宝的发育到28周后已经较为成熟，准妈妈会比较明显感觉到宝宝在肚子里拳打脚踢。

    2，胎动不只是宝宝生命力的表现，也可以借由胎动的观察来暸解宝宝的发育与健康状况。

    3，宝宝胎动的频率随著怀孕周数越来越频繁，大约34周左右达到高峰。

    4，36周之后因为宝宝越来越大、子宫里的空间越来越小，所以宝宝的胎动情况会减缓，但仍需有胎动。

 准妈妈可自我进行胎动监测

    1，利用早中晚三个时段，饭后进行一个小时的胎动观察记录。

    2，如果一小时内测到3次以上的胎动代表宝宝情况良好，胎动能达十次以上更佳。如果是多处同时间的胎动只能算一次，需等到完全静止后再进行计数。

    3，如果一小时内胎动的次数少于三次，妈妈也不要过度紧张，胎儿有约2小时的睡眠周期。

    4，胎儿睡觉时间并不固定，如果暂时量不到胎动，可以进食或摄取饮料后再测。

 胎动的高峰期

    1， 一般而言，夜间9点至凌晨1点是胎动的高峰期。

    2，如果在2小时内都量不到胎动，或是当天胎动的情形比平常大幅减少，建议妈妈可以与您的妇产科医师联络。

    3，很多时候妈妈觉得胎动不正常，经医师诊断后是正常，所以妈妈先不要紧张，医师会以胎心监测器或者超音波的方式，确定宝宝的生命迹象。