三宝妈网拍直播喘不过气，竟是心衰竭，规律运动与健康饮食是关键！

    罗东博爱医院心脏血管内科医师陈韦成表示，李女还年轻却出现心衰竭症状，属产后的心肌病变和泌乳激素升高有关；透过药物将激素控制在正常值后，配合体外反搏治疗，加上饮食和体重调整，心脏状况逐渐好转。
  
    32岁担任设计师的张先生也是心衰竭患者，长期外食不健康加上肥胖导致心衰竭，罹病后他改变饮食习惯，三餐控制水分和盐分总量，留意饮食的营养成分，如今已从104公斤瘦身至91公斤，生活慢下来、人也更健康，他说「年轻罹病，是身体要让你知道他的底线。」他正面看待疾病，比同年龄人更重视养生。

留意水分和盐分摄取　3天内胖2公斤要特别注意

    罗东博爱医院营养师陈姿伶表示，心衰竭患者常出现易累、易喘和水肿状况，比一般人更需留意水分和盐分摄取，每天补充的水分不可超过1200毫升，3天内体重若增加超过2公斤就要特别注意。
 

    该院心脏血管内科医师雷孟桓提醒，心衰竭好发于高龄者，但病人中有近3成是青壮年族群，年轻人也不可轻忽。动过心脏手术者、高龄者、心衰竭病人可透过非药物性、非侵入性疗程的体外反搏治疗，在下肢加压改善冠状动脉的血流供应，回复心脏活力。