如何为11个月大的婴儿煮粥

发布时间:2022-12-01 16:02

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如何为11个月大的婴儿煮美味的稀饭将帮助您的孩子永远吃不厌,您知道吗?想知道如何煮美味又营养的粥,Marry Baby邀请您阅读本文的日期! 粥被认为是最营养的菜,最适合断奶期间的婴儿。但是,当婴儿处...

如何为11个月大的婴儿煮美味的稀饭将帮助您的孩子永远吃不厌,您知道吗?想知道如何煮美味又营养的粥,Marry Baby邀请您阅读本文的日期!

粥被认为是最营养的菜,最适合断奶期间的婴儿。但是,当婴儿处于不同的年龄时,粥的配方也必须更改以适合婴儿发育的每个阶段。对于正在练习咀嚼的11个月大的婴儿,煮粥时需要注意什么?如何煮美味的粥?Marry Baby帮您解答11个月宝宝如何煮好粥的问题!

11个月大的宝宝吃多少就够了?

大多数11个月大的婴儿都处于走路和说话的阶段,这意味着运动系统和神经系统正在迅速发展。您需要建立一个科学的菜单,为快速成长的宝宝提供足够的营养。但是,根据每个婴儿的状况,食物的含量也会略有不同。母亲必须确保提供足够的以下食物组:

淀粉: 大米、燕麦、谷物、小麦等蛋白质: 存在于动物肉、豆腐、豌豆等脂肪: 存在于食用油、花生、芝麻等中膳食纤维和维生素: 存在于蔬菜、水果中,如菠菜、博,红薯,香蕉... 母乳或奶粉,奶酪,酸奶...

根据宝宝的体重,妈妈会有一种方法可以适当地调整食物的摄入量并保持平衡!宝宝少吃或被迫多吃也不好。特别是在11个月大时,许多婴儿长出了2-4颗牙齿,咀嚼功能已经发展,因此日常食物需要比以前更丰富,并逐渐增加粗糙程度,以便婴儿练习咀嚼。那么如何为11个月大的婴儿煮粥呢?让我们在下一节中找到它。

如何为11个月大的婴儿煮粥

要知道如何为11个月大的婴儿烹饪美味的稀饭,体重迅速增加,请注意以下事项!

为宝宝的健康选择新鲜安全的食物。知道如何将食物结合在一起,以帮助您的孩子吃得好,吸收各种营养,增加抵抗力。11个月大的宝宝不需要吃细碎的粥,但可以吃用切碎的虾,切碎的蔬菜煮熟的全麦粥,以更好地咀嚼。为了煮好粥,在煮饭之前,她先将米饭浸泡一会儿,然后烘烤,以确保粥非常柔软,闻起来很美味。粥煮熟后,您可以添加一些食用油或奶酪,以增加脂肪,使粥更具吸引力。不要只是学习如何用米饭为11个月大的婴儿煮粥。您可以用完整的燕麦煮粥,以供儿童食用,这对消化系统非常有益。总是改变煮粥的菜单,以使婴儿不会感到无聊。

为11个月大的孩子推荐一些粥食谱

以下是一些为11个月大的婴儿煮粥的方法,它们可以快速,健康地增加体重。

1.年轻豆腐煮熟的鸡蛋粥

原料

大米: 20克鸡蛋: 1个嫩豆腐: 1小块1茶匙婴儿食用油

加工

将鸡蛋打碎,然后将年轻的豆腐放入鸡蛋碗中,搅拌均匀以溶解。将大米放入粥中,当粥几乎煮熟时,将鸡蛋和豆腐倒入沸水中,然后关火。将粥放入碗中时,请添加一些食用油。

2.11个月婴儿粥: 豌豆猪脑粥

原料

大米: 20克猪肉: 30克豌豆: 20克1茶匙婴儿食用油