「荨麻疹」怎么止痒？症状为何？皮肤科医师教你3种舒缓方式、止痒饮食技巧

 荨麻疹是什么？荨麻疹症状有哪些？

    荨麻疹（Urticaria）是皮肤疾病的一种，会出现皮肤红、肿、痒、凸起等症状，主要可分为急性／慢性两种类别，可能与过敏反应有关系，但原因通常不明、或是不容易辨别。

荨麻疹的三大症状

    1.膨疹：会先出现红疹、聚集成块状，接著膨起形成疹块，大多集中在手臂、腿部、脸部。
    2.极度痒感：膨疹后会伴随极度的痒感，通常搔痒持续数小时。
    3.血管性水肿：由于皮肤内的血管突然扩张，导致皮肤肿胀，常见于皮肤较薄处，如嘴唇、眼皮，也有人会在咽喉肿胀而引起窒息。 

症状持续不到6个星期：急性荨麻疹

    病因：典型皮肤过敏反应。（少数属于非过敏反应）

常见过敏原：
    1.食物
    2.药物
    3.环境变化（如天气冷热）
    4.一般过敏原接触（花粉、动物毛发或唾液、乳胶、植物等）
    5.感染（如霉浆菌、EB病毒等感染，12岁以下孩子多属于这原因）

通常几小时内症状就会消失。

    症状持续超过6个星期：慢性荨麻疹

    病因：60~70%属于「慢性自发性荨麻疹」，原因跟自体免疫系统过度活化有关；30%是「诱发性荨麻疹」，跟环境变化、情绪、荷尔蒙相关；也有少部分人是其他自体免疫疾病如甲状腺疾病引起。

症状通常会反复发作

    得了荨麻疹该怎么办？荨麻疹该怎么治疗

    
    急性荨麻疹主要是症状治疗，也就是透过  治疗来缓解红、肿、痒等症状，因此可以按照「症状分级表」来决定治疗方式。

 

• 轻微：可不做处理，或是以冰敷、轻拍膨疹来缓解不适。
• 24小时内膨疹少于20个。有点痒感但不造成困扰。
• 中度：可冰敷、轻拍膨疹，或使用含有薄荷、抗组织胺等成分的凉感止痒药膏。
• 24小时内膨疹20~50个。有点痒感有造成困扰，但不影响日常生活或睡眠。
• 严重：建议就医，会使用抗组织胺，有血管性水肿者会短期使用类固醇。24小时内膨疹超过50个、融合成大疹块。
• 痒感很严重，影响日常生活或睡眠。

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急性荨麻疹患者建议避免的食物

慢性荨麻疹患者建议调整的生活作息