怀孕7个月，她每天一个西瓜，临产前体重飙到187斤

到了大夏天的时候，天气比较热，吃啥啥不不爽口，唯有水果不可辜负。而且，水果中含有大量营养物质，平常吃点生津止渴，真是再好不过了，但是吧，吃啥都得有个度，这不，这位孕妈一天干掉一个西瓜，结果悲剧了。

小陈怀孕7个月的时候，正值夏天，婆婆说，怀孕了就该多补点，因此常常炖补品给她吃，可是谁吃的进去呀，小陈一看肥肉就饱了。看见小陈饭量太少，而且她才100来斤左右。婆婆一直担心胎儿营养不足，后来小陈说想吃西瓜，婆婆就经常给小陈从楼下带个西瓜上来。

后来小陈几乎每天都会干掉一个西瓜，中午吃一半，晚上再吃一半，食欲好像也变得好了。一个月后，小陈发现自己越来越胖，按道理说怀孕7个月后，体重不会出现这么幅度增长啊!

去医院检查时，医生说，这是由于她吃了太多的西瓜造成的，而且由于西瓜中含有太多的糖分，引起了妊娠糖尿病。

如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。

后来小陈虽然不再吃西瓜，可是在临产时她的体重还是飙升到187斤!医生说，过于肥胖的孕妇在分娩时容易使不上劲儿，肥胖还会使引导组织丰满，不利于生产。

不过还好，胎儿很健康，9斤多重。婴儿的正常体重一般在2.5~4千克，所以9斤多还是有点超重了!

除此之外，医生提醒咱们孕妈一定不能吃冰镇的西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，危及胎儿的生命。

夏天来了，很多孕妈会食欲不好就多吃水果，但是很多水果中的糖分是很高的，而且对处于孕期的妈妈有一定的隐患。所以说，水果虽好，可不要多吃哦! 妊娠期糖尿病症状

患有妊娠糖尿病的孕妇一般没有明显的患病症状，通常是在孕期筛查中被检出高血糖。

第一、如果出现症状，最明显的是“三多一少”，即：多食、多饮、多尿，体重却减轻，有时还伴有呕吐。呕吐反应与妊娠反应不同，妊娠期糖尿病带来的呕吐多为剧吐，严重时甚至引起电解质紊乱。

第二、妊娠期糖尿病的另一个常见表现是疲乏，这是由于体内葡萄糖不能被很好利用同时分解过快，体能无法得到充分补充。虽然吃了很多营养丰富的食物，但是由于体内胰岛素缺乏，食物中葡萄糖未被充分利用即被排泄掉了，而由脂肪供应热能，蛋白质转化为葡萄糖的速度也大大加快，于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗，致使患者体质差、体重轻。

第三、由于葡萄糖分解代谢加速，导致血、尿中葡萄糖的含量明显增加，因此妊娠期糖尿病也容易发生真菌感染，如外阴阴道假丝酵母感染反复发作。

第四、本次妊娠伴有羊水过多或巨大胎儿。

第五、两次空腹晨尿尿糖阳性。

第六、有些患者无症状，部分患者肾排糖阈值高，即使血糖浓度已经很高，尿中也没有排出葡萄糖。这样的患者因为掩盖了症状而显得更危险。

孕妇如何预防妊娠期糖尿病?

1、合理控制总热量摄入

妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算，并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

2、控制单糖的摄入

严格控制易被体内吸收的单糖，如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。选择纤维含量较高的主食，如糙米或五谷饭，有利于控制血糖。

3、保证蛋白质的摄取

患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。

4、养成少食多餐的饮食习惯

每天分三餐主食和三顿点心，特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久，可在睡前补充一些点心。饮食应该控制以能提供准妈妈足够热量及合理营养而又不引起饥饿性酮体产生及餐后高血糖为原则。

5、坚持运动，而运动以不导致胎儿宫内窘迫、发育迟缓，不引起宫缩，准妈妈心率正常为原则。