怀孕后孕妈有九大远离,孕早中晚期各三个,准妈妈要分别注意

小宝宝在来到这个世界前，还要在妈妈的小房子中待上280天左右，在这段时间中，胎儿也并非就是安全的，如果准妈妈孕期不规范自己的行为，很可能就会影响到小家伙的健康！

所以怀孕后，这“九大远离”孕妈要注意，帮助胎宝宝顺利成长发育哦~

孕早期的“三个远离”，准妈妈要注意

▶孕1月：远离“热”

医学研究表明：39℃以上的温度，对刚着床的胚胎，有很强的杀伤力。

对于刚刚怀孕的准妈妈来说，现在还属于不稳定时期，小宝宝还是有些脆弱的，特别是怕“热”，所以孕妈尽量远离温度太高的地方。

比如泡热水澡、泡温泉、蒸桑拿等，类似这样的环境要远离，保证小家伙的健康。

▶孕2月：远离“药”

虽然现在的胎宝宝只有“黄豆粒”般大小，但还是会一点点持续生长的。而此时一些孕妈会出现妊娠反应，像是食欲差、恶心呕吐、身体没力气等。

准妈妈可千万别当生病而处理，而是要远离“药”，以免造成宝宝出现生理缺陷。

▶孕3月：远离“腻”

小可爱现在的大小与枇杷差不多，开始有了心跳，此时孕妈的孕吐反应还很强烈，所以准妈妈注意要远离厨房的油烟，以及油腻、高糖的食物哦~

孕中期的“三个远离”，准妈妈要注意

◆孕4月：远离“嘈杂”

宝宝现在跟一个牛油果差不多大，开始有了自己的听力哦，不仅能听到妈妈的心跳声，外界特别大的声音也能听到。

所以孕妈要注意，远离过于嘈杂的环境，帮助宝宝更好的完成听力的发育哦~

◆孕5月：远离“挑食”

现在的小可爱像个橙子般大小，皮肤也开始长出小绒毛了，所以此时准妈妈包保证充足的营养摄入，远离过度挑食，让宝宝健康发育。

◆孕6月：远离“旅游”

小家伙已经跟颗玉米差不多了，此时宝宝也来到了快速发育期，孕妈的肚子变大的速度也是肉眼可见。

因为孕肚的原因，所以建议准妈妈远离长途旅游，以免过于疲劳，从而出现宫缩的情况。

孕晚期的“三个远离”，准妈妈要注意

★孕7月：远离“难过”

研究表明：当准妈妈的心理压力过大时，会影响胎儿的发育，严重或导致流产。

宝宝现在跟木瓜差不多大，而且眼睛也能够睁开啦，胎动也开始变得频繁啦！

此时的孕妈要远离难过等负面情绪，妈妈不开心，宝宝也是能感受到的，很可能会影响娃的身心发育哦！

★孕8月：远离“重活”

现在小可爱的大小与菠萝差不多大，身上的四肢和器官都发育的差不多了。

此时的准妈妈肚子已经很大了哦，行动很不方便，下肢也出现了浮肿，所以孕妈就要远离重活，养胎为主。

★孕9月：远离“工作”

小家伙现在跟颗白菜差不多，此时的准妈妈应该远离工作，在家待产，做好迎接宝宝的准备哦！

孕期的产检很重要，不同的产检项目都有其意义，下面这四项产检，准妈妈不可错过。

孕期不可错过的产检项目，孕妈要知晓

1）第一次产检：孕6~8周时

当准妈妈发现自己怀孕后，要先到医院来确定是否真的怀孕，是否是宫内孕，以及胎儿是否健康等，所以第一次产检很重要！

2）NT产检：孕11~13+周时

NT检查主要是用来评估胎宝宝的畸形概率，准确率比较高，但是有时间限制，所以错过这个时间，就没办法再做这个检查啦~

3）唐宝产检：孕15~20周时

这次的产检，目的是对唐宝进行筛查，如果出现中、高风险，还会有进一步的检查，主要是看检查结果。

4）四维产检：孕21~23周时

四维彩超，也成为大排畸，主要是看小家伙在外表上，以及内脏器官有没有什么异常，对胎宝宝而言，很重要哦！