＂胎儿：妈妈，里面好挤呀！＂孕期准妈妈上厕所时,要注意哪些？

随着准妈妈肚子一天天增长，胎宝宝就会感觉到过于拥挤，毕竟孕肚的容量就那么大~

而很多孕妈其实都会有这样的疑惑，自己平时上厕所，如果时间长一点，会不会让肚子里的宝宝感觉更加拥挤？自己在上厕所的过程中，肚子里的宝宝又是什么样的感受呢？

孕期准妈妈上厕所时，胎儿是什么感受呢？

★孕早期时：宝宝无感

其实孕早期期间，肚子里的宝宝对孕妈的这种行为，是没有什么概念的，因为这个时候小家伙，还没有发育完整，只是一个很小的胚胎，所以妈妈给自己带来的挤压感，虽然幅度比较大，可能会刺激到子宫。

但是对于宝宝的影响并不大，这个时期准妈妈的肚子也没有显怀，所以说不需要过多的担心。

★孕中期时：宝宝轻轻提醒

到了孕中期时，这个期间肚子里的宝宝体积一点点变大，孕妈的肚子也在变大，准妈妈上厕所时，会对胎儿造成一定的挤压感，小可爱会因此感到轻微的不适，所以在这个时候，宝宝会用胎动来提醒妈妈，准妈妈们就要多加注意了哦~

★孕晚期时：妈妈，里面好挤呀！

到了孕晚期之后，小家伙的发育基本已经成熟，体积也变得越来越大，在这个时候宝贝在肚子里最大的感受，就是觉得妈妈肚子比较拥挤。

所以在这段期间，准妈妈在上厕所时，会对宝宝造成了一定的挤压，娃也会很明显地感觉到，如果过于严重，会影响到宝宝的正常发育，所以到了怀孕后期，孕妈一定要小心为主哦~

准妈妈们家中的厕所肯定是有蹲便、有坐便的，那针对这两种不同的上厕所方式，都有哪些注意事项呢？我们一起来看看吧~

准妈妈“蹲便”上厕所要注意哪些？

研究表明：孕妇如果是蹲便上厕所，会很容易导致胎儿缺氧。

1）注意蹲姿

孕妈在使用蹲便的过程中，整个时间都比较长，那么建议准妈妈在这期间，可以稍微挺直一点身子，能让自己有一个调整，休息一下会更好。另外，使用蹲便时也要注意防滑哦！

2）注意时间

很多孕妈在上厕所时会拿着手机，一边上一边刷手机，从而大大加长了时间，这对胎宝宝的发育十分危险，很可能会导致小家伙缺氧！所以准妈妈一定要注意蹲厕所的时长哦，最好在10分钟以内~

3）孕晚期准备神器

到了孕晚期，孕妈因为肚子的原因，很难再蹲下去，所以准妈妈们就不要强迫自己了，可以买个坐便椅神器，这样用起来方便，孕妈也会感觉到很舒适呢。

准妈妈“坐便”上厕所要注意哪些？

更多的家庭则是使用坐便的比较多，虽然坐便要比蹲厕更方便，但准妈妈也要注意很多的细节问题。

① 使用坐便马桶的过程中，一定要避免交叉感染，对马桶定期进行定期的清理与消毒，这样用起来才会更加方便安全；

② 马桶很舒服，但坐久了腿和脚也会发麻，而且也会对小家伙产生影响，所以坐马桶时一样不建议看手机哦！

延伸阅读：准妈妈使用的卫生纸如何挑选？

专家表示：孕妇经常使用含有二恶英的恶劣纸巾，会导致胎儿发育不良，以及出现妇科疾病等问题。

★看资质因素

如今市面上的卫生纸有很多种，但是有一些卫生纸的资质却并不明确，比如没有标注明确的日期、地址，甚至保质期的卫生纸，是不建议孕妈去挑选使用的，根本就没有安全保障。

★看纸巾色泽

卫生纸的外观都是不一样的，合格的卫生纸，都是纯木浆制作的，不会添加任何的添加剂，颜色是属于自然的象牙白，整体的纹理也比较均匀。

如果是惨白的卫生纸，就说明里面添加了致癌的荧光增白剂！所以在选择卫生纸时，不知道如何去选择，就可以根据外观的颜色来进行分辨，这样就能辨别哪种卫生纸是合格的，哪种是劣质哒~

★选择专用卫生纸

市面上有一些卫生纸，是儿童与孕妇专用的卫生纸，所以这种卫生纸更建议准妈妈去选择，在使用时一定要从前往后进行擦拭，避免与自己的肛门接触，把不必要的细菌带入到阴道当中哦。