孕初期需要注意哪些？孕初期注意事项让胎儿更稳定

　　怀孕应该对于大多数女性来说都是一件很开心的事情，因为宝宝的到来不仅对于个人或者家庭来说都是一个美好的寄托，是家庭的希望。在怀孕的整个阶段中，怀孕初期是非常重要的一个时间段，由于此时的胚胎比较不稳定和脆弱，一旦在怀孕初期没有格外注重，那么就会很容易造成流产的情况发生。那么在孕初期需要注意哪些呢?掌握孕初期注意事项让胎儿更稳定。

　　尽量远离电脑、手机等电子产品。很多电子产品中所带有的电磁场可能会对孕妇和胎儿产生危害，因此在怀孕初期的时候就要尽量少用电脑、手机等电子产品。如果平时喜欢听音响或者看电视，那么要注意保持一定的距离。

　　防止寄生虫。不论是在孕期的任何阶段中都要注意防止寄生虫感染到胎儿。在日常饮食中注意不要食用生肉，一定要吃彻底熟透的肉类食物，以防弓形虫进入体内，而且接触生肉后也要记得洗手。

　　避开生冷食物。在孕期的时候一定要避开冷饮等生冷的食物，即使是冷水也要小心，因为寒冷也会刺激身体，随时会有诱发流产的危险。

　　注意休息，避免剧烈运动。在孕初期的时候会出现一系列难以忍受的妊娠反应，这时候就要多注意休息，每天可以适当的增加睡眠时间可以缓解早孕反应。此外，在孕初期的时候可以适当的运动下身体，避免剧烈运动，防止发生先兆流产和自然流产的情况发生。

　　注意保持心情愉悦。孕妇的心情对于胎儿来说也是很重要的。虽然孕妇不会直接将情绪传递给胎儿，但是随着孕妇的情绪变化，体内的血液物质以及内分泌也会影响到胎儿。所以这时候的孕妇一定要多注意保持心情的愉悦，拥有健康平和的精神状态。