为自己留一段「独处」时光：时而脆弱、时而坚强，用自足感温柔地把空虚填满

给自己一个「独处」时刻

    「大部分的时间，我们都是自己一个人，一个人的时候一个人，两个人的时候也经常一个人。」这是《若是一个人》中与男友因为观念上的歧异而分手的方佳莹，在不得不面对孤独后，从这段戛然而止的恋情中所觉察的。

    有些人会像佳莹一样，从来没想过会一个人生活，可能是与家人同住一个屋簷下，或有另一半相依，还有朋友间不时的聚会，这样看似把生活塞得满满的人际关系，还是莫名的会有些许的寂寥感。
 

    我们每个人都是独立的个体，也许可以很极端的像《若是一个人》中丁志明的孤独哲学：「这个世界从头到尾就只有你自己。」但也可以像佳莹找到的答案：「不管是一个人还是两个人，找到自己才是最重要的。

    我想，我应该找到了。」在专注于这些人际关系的同时，我们不要再刻意的舍去自己的需求，一味的迎合别人，或是真的避免不了这样的情况，就以「自己的想法」为出发点去平衡或调整当下的情况。
 

    「独处」是一种状态，不是真的要你彻头彻尾的一个人生活著，试著为自己留下一段时间，跟自己时不时的来场约会吧！我们可以学《独酌亦可！》那个总是喜欢在努力工作的一天后，独自享用平价美食来犒赏自己的红河梅，完全的沉浸在美食带来的幸福时刻。从这个最简单的方式入门，时间久了，相信每个人都会发展出更适合自己的方式，把喜欢的事情做到满意为止，再将获得的欢愉放在心里总是觉得空空的那一处。

允许自己脆弱，不要再硬撑

    我们总是害怕麻烦朋友，不想让家人担心，所以努力的一个人面对生活中不同的挑战，就如同佳莹那样独自到医院做手术，明明心里恐慌到不行，但还是佯装坚强，其实有时候不用硬撑著，只要愿意说出口，会发现身边还是有陪伴的人在，就像佳莹朋友骂她的：「你觉得我有可能不管你吗？到底有没有当我是你的好朋友啊！」
 

    只要是人都会有脆弱的时候，而脆弱不只是字面所定义的那样，在很多情况下都是它的一部分，承认自己有不足的地方也是其中的一种，很多人因为碍于面子，就强迫自己打肿脸充胖子，但这样只是会让事情更失控而已。

    我们可以像理科太太所讲的，当面对孩子的提问时，要是真的不会就直接跟他说：「这个妈妈也不懂，我们一起去找答案，好吗？」我们不可能无所不知，毕竟人的一生中会有好多「第一次」去扮演不同的角色，不懂也没关系，这是很正常的，我们就边学边成长。
 

    我们不是 AI 机器人，就算是，那也有没电或发生故障的时候，所以需要充电，甚至是被修理调整，而身为人的我们又何尝不是这样？没必要为了维持一些看起来很好的表象，而费尽心力，换来的只会是无止尽的空虚，我们做自己能力所及的事，诚实的面对自己现有的生活，时而脆弱、时而坚强的去迎接每一个未知的明天。

跳出「眼光」舒适圈

    我们常常因为太在意别人的眼光，而不敢做自己很想做的事，就怕被说三道四，但别人怎么看你这件事有那么重要吗？「他看起来好寂寞，他是孤身一人。」「他一定很寂寞，他是不是没有爱人？」这些带有攻击性的嘲讽字句对《独活女子的守则》的五月女惠而言，不过是他人的无聊打量，而「独活」只是他选择最适合自己的方式，这并不代表他孤僻或有社交恐慌，只是单纯享受独自生活的乐趣。
 

    我们不用完全的像五月女惠一样，将一个人的生活发挥到极致，但可以学习他的独活精神，不在乎别人的眼光，不在意他人的负面词语，或者是这些根本都只是自己想像出来的自我限制。生活是自己要过的，当然要做自己喜欢的事啊！不然在现实的压迫下，还不能按自己的意愿去做自己开心的事，一定会空虚到不行。