你有过痘痘的烦恼么?相信很多姐妹会对这个问题作出强烈的响应，当然也有部分人会骄傲的说，我从来都不长痘痘哦!是的，对于这部分人我们也只能心生羡慕了。可是，不长痘痘的人永远不会明白长痘痘的痛苦，我们一直在抗痘的长征中勇往直前。没错，这就是个没有硝烟的战场，有的只是无数的痘痘此起彼伏，生生不息。那么，我们为什么会长痘痘?又该怎样预防呢?

找对原因是关键

　　由于不同的肤质，决定了有的人痘痘不断，而有的人却粒痘不生。不过，引起痘痘的原因有很多，即使是不长痘痘的肤质也有可能因为别的原因而长痘。一般油性肤质的油脂分泌比较旺盛，角质层较厚，毛孔极容易被分泌物堵塞，由此就变成了痘痘。并且，根据痘痘所生长的位置也可以判定你的身体哪里出了问题。

　　例如：额头长痘：一般是因为压力大，心火旺，脾气较差，最终造成血液循环有问题。所以当我们的额头起痘时就要注意去调整自己了，放松心情，早睡早起，多喝水，极可能的保持在平缓的心态。鼻翼长痘：这一般与卵巢功能和生殖系统有关(如月经不调等现象)。日常应该多吃清淡食物，尽量避免辛辣，油腻等高热量的食物，同时要保证好睡眠和良好的心情。唇边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。那么平常就要多食膳食纤维，补充维生素，使肠道能够保持通畅。总之，从上面的文字中我们可以总结出，不管哪里有了痘痘，我们除了要做好日常的清洁保养以外，还要注意自己的心情，饮食习惯，多喝水，多运动，皮肤才能水当当。
 

祛痘产品怎么选

　　随着痘痘肌越来越多，大小品牌也随之发布了各种祛痘类产品。当然，在调整好饮食结构，生活习惯的基础上，配和使用适合的祛痘产品将会达到事半功倍的效果。那我们该如何选择祛痘产品呢?首先我们要清洁皮肤，对于油性肤质的人，这步由为重要，因为痘痘一般都带有炎症，消炎是关键，所以我们选用的清洁产品一定要能深层杀菌，最好是含有中草药的成分，例如茶树油，蒲公英，金银花等都是不错的选择。千万不能选用含激素的产品。清洁做完后就需要好的精华类产品来辅助消炎杀菌。那么，在成分差不多的情况下，我们应该尽量选择大品牌，因为大品牌的产品相对来说安全有保障很多，而且他们并不仅仅是卖你一个产品，而是提供给你抗痘的一整套解决方案，让你有明确的方向。当然，这具体也要根据个人能力量力而行，没有最好，只有最适合。

　　经过这样的里应外合，不管多顽固的痘痘也会有被消灭的那一天。最后提醒大家一点，不要用手去挤痘痘，这样非常容易感染。推荐使用消过毒的粉刺针，在处理完以后记得一定要消炎并使用缩小毛孔的产品哦!