哺乳也需要神助攻！哺乳妈妈必备4大帮手，让妳更轻松、自在哺喂

（妈妈哺乳过程体内胶原蛋白大量流失，适量补充营养，同时维持美丽好气色。）
 

帮手1．维持自信好气色、哺乳也可以很美丽──胶原蛋白营养品
    胶原蛋白是体内重要的蛋白质，哺乳期间，妈妈为了提供宝宝所需营养，体内的胶原蛋白比平时快速且大量流失，不仅可能造成头晕、筋骨酸痛等问题，脸色也更容易憔悴，适量补充胶原蛋白，除了维持自身与宝宝所需营养，也能保持好气色！

　　
    虽然猪皮、鱼皮等天然食物中含有胶原蛋白，但分子较大，较不易被吸收，补充分子小且高纯度的营养补充品更为快速有效。由于哺乳妈妈所摄取的营养会影响宝宝，挑选时更需留意成分安全，必须为无添加人工香精、防腐剂，以及哺乳妈妈不可以食用之成分的产品，而丰富的天然维生素C，具抗氧化功效，可促进胶原蛋白形成，帮助哺乳中的妈妈保持最佳的美丽状态！

TKLAB．胶原蛋白饮

    使用德国Verisol®专利胶原蛋白2,500毫克，增量2倍添加NAG（玻尿酸前驱物），让分子更小、好吸收，加倍有感。另含维生素C，促进胶原蛋白生成，两种口味好喝无腥味。无添加孕哺妇不能食用的成分，但此一阶段，女性体质较为特殊，若不放心，建议先咨询过医师再饮用。

（哺乳照护膏可于产前预防乳头干痒、产后帮助乳头与乳晕肌肤修复，是哺乳妈妈的一大帮手。）
 

帮手2：预防乳头干痒、亲喂无负担哺乳──哺乳照护膏

    怀孕中后期，为了日后哺乳准备，乳腺快速发展，有些孕妈咪会发现乳头出现些许分泌物，加上受荷尔蒙影响，乳头及乳晕容易产生干痒，使用哺乳膏可降低痒感，并滋润、保护乳头。宝宝出生后，新手妈妈尚未能熟悉亲喂技巧，若宝宝含乳不正确、拉扯乳头，易导致乳头破皮受伤；使用挤乳器时过强的吸力或与哺乳内衣的摩擦，也可能造成乳头不适，建议于亲喂或挤乳后使用哺乳膏，帮助修复乳头与乳晕肌肤。
　
    因为乳头为宝宝直接含乳的部位，所以妈妈在选择乳头照护产品时要特别留意！可选择成分较为天然植萃的产品，如添加有机橄榄油成分，富含Omega3-6-9，兼具滋润保湿作用，另外也不要添加过多化学成分，如Paraben防腐剂，使用起来会更加安全放心！

慕之恬廊．慕之孕哺乳照护膏

    通过欧洲BIO、ECOCERT双重有机认证，具滋养防护、舒缓不适、修护乳头三重功效，100％成分源自天然，无添加香精、酒精与防腐剂，不含羊脂等动物来源，纯素配方，质地不黏腻、不厚重好推匀，温和呵护妈妈的乳头肌肤。

（母乳是宝宝重要的益生菌来源，妈妈补充益生菌，可同时为自己与宝宝建立良好的消化道菌丛生态。）
 

帮手3．培养消化道菌丛、建立保护力──益生菌

    照顾好消化道很重要，当消化道中的好菌相较于坏菌多时，就能帮助建立较好的保护力。宝宝刚出生时，消化道尚未完全成熟，体内的菌种来自于妈妈产道（自然产）或皮肤（剖腹产），接著借由喝母乳来获取其中的益生菌，帮助消化道建立良好的菌丛生态，若体内菌种生态失衡，宝宝就容易出现不舒服、哭闹情形，建议透过益生菌的补充，增加消化道中的好菌，有助减少不明原因的哭闹。
　　
    由于母乳是宝宝重要的益生菌来源，妈妈体内的菌种会透过母乳，提供给宝宝。因此，妈妈建立好自身良好的菌丛，补充由母乳中分离出来、「源自于母乳」的益生菌，可同时照顾自己与宝宝的消化道健康。

宝乖亚D-Plus

    产品通过美国FDA的GRAS安全认证，并列入欧洲食安局的QPS清单，内含专利菌株──罗伊氏乳酸杆菌DSM17938与人体每日必须营养素──维生素D，是极少数可安全用于孕产妇、哺乳妈妈、新生儿及幼儿的益生菌食品，适口性佳，可随时补充，达到健康效益。

（哺乳妈妈担心哺乳问题，可适当补充卵磷脂。）

（哺乳期除了尝试各种哺乳食物，也能够选择补充妈妈饮品，如简单方便冲泡的哺乳茶是不错的选择。）
 

帮手4：顺利哺乳，突破哺乳瓶颈──卵磷脂&妈妈饮品

    妈妈在哺乳过程中，最担心遇到哺乳卡关和产量停滞不前的问题，除了频繁挤乳、补充水分与饮品、避免油炸食物外，透过卵磷脂、妈妈饮品的补充，能帮助哺乳更顺畅。妈妈怀孕后期，就可开始补充卵磷脂，除了多摄取黄豆、蛋黄与动物肝脏等食物，也能购入营养品，高单位、搭配多重营养成分的卵磷脂，一天补充2,400～4,800毫克，同时摄取充足水分，一次补足所需营养，产后补充更有助于哺乳顺畅。
　　
    想突破产量瓶颈，妈妈可尝试各种哺乳食物，但有些得费时准备，选用随冲即饮的哺乳茶，于挤奶前20～30分钟饮用，就能轻松哺乳。由于每个妈妈体质不同，不同妈妈饮品能起的效果也不同，选用适合自身体质的饮品更为合适。

孕哺儿．卵磷脂&哺多多

    卵磷脂多机能营养细末，每包含有2,400毫克欧盟进口精纯卵磷脂，更含丰富营养，如：活性初乳蛋白、磷脂质丝胺酸PS等成分；哺多多妈妈饮品与日本协力浓缩萃取技术研发而成，最适合东方体质的哺乳妈妈，细颗粒状，口感极佳，是哺乳期间不可或缺的营养品。