产后坐月子的5个禁忌，宝妈要留心了！尤其第3个，容易招惹月子病

当女性在生完孩子之后，会经历一个月的月子，并且在坐月子期间，是有很多禁忌的。例如，老一辈的人不让宝妈妈洗头，不让宝妈妈吹空调，不让宝妈妈吃水果等等。其实有些观念是非常盲目，但是，以下这几件事情，在生完宝宝之后的一个月，是真的不能做的。

1、久躺久坐

有些宝妈妈在生完宝宝之后，就会长时间的躺着或者坐着那时候可能一天都不会下床，这样很有可能会使宝妈妈发生下肢静脉血栓。一般情况下，选择自然分娩滴宝妈妈。在生完宝宝六小时之后，就可以下床走动了了，选择剖腹产的宝妈妈，伤口不那么痛的时候，也应该下床走动，这样才有利于伤口的恢复。

2、吹风受凉

在月子期间是最忌讳吹风受凉，若是月子期间受凉，那么就很容易得月子病。在将来的日子里，很可能会出现关节疼痛、头疼、怕冷等症状。所以宝妈妈在生完宝宝之后，一定要注意不能吹风。

但是宝妈妈一定要保持室内空气的流通，要是长时间关着窗户，是很容易滋生很多细菌的，那么很可能会使妈妈的伤口遭到感染。其实，在月子期间是可以开窗通风的，也可以开空调，但是宝妈妈不能对着吹。

3、吃生冷食物

有些宝妈妈在生完宝宝之后就觉得可以放轻松，憋了十个月不能吃的东西终于可以吃起来了。但是宝妈妈在生完宝宝之后的一个月内，还是需要特别注重饮食的，尤其是生冷食物，宝妈妈是不能碰的。

若是吃了可能会加重宝妈妈的肠胃负担，可能会引起消化不良，而且生冷的食物可能带有细菌，宝妈妈吃了之后很可能会引起肠胃炎。

4、同房

无论是选择自然分娩还是剖腹产的宝妈妈，在生完宝宝之后的三个月内，都是不能进行同房的。因为在此期间宝妈妈的身体需要恢复。若是同房，可能会加大宝妈妈伤口感染的风险，所以为了把妈妈的健康，切忌同房。

5、经常流泪

妈妈在生完宝宝之后需要照顾宝宝，在照顾宝宝的时候，常常会遇到各种各样的问题。若是宝宝大声哭闹的时候，宝妈妈会觉得不知所措。不仅身体疲惫，心理也非常的疲惫。这导致很多的宝妈妈觉得非常的委屈，那么就可能会常常流眼泪，但是在月子期间流眼泪，很可能会引发眼疾。所以在此期间家人一定要照顾好宝妈妈的情绪，让宝妈妈保持愉悦的心情。