女性产后涨奶需要注意的有哪些事

坚持母乳喂养

不要因为涨奶吸不出来就直接给宝宝喝奶粉，这样对宝宝不好，对妈妈的伤害也不小。

可以先给宝宝尝一些母乳，等他熟悉这个味道之后，也可以加快他学会喝奶的动作，所以母乳喂养还是要坚持哦。

喂奶

一旦出现涨奶的话，可以让宝宝静静的吸奶。虽然宝宝的吸奶量不大，但妈妈的疼痛感会被很多的解决。

饮食

产后妈妈的身体还很虚弱，在刚开始的一周里，饮食应该以清淡为主。

多喝水，把体内残留的脏东西排出去。

在这个时候，如果想着去促进奶水，反而会让更严重。