＂哺乳期＂撞上＂月经期＂就得断奶？别再被忽悠,真实影响有3点

孩子出生后大家最关心的就是饮食问题，众所周知母乳对孩子好，所以妈妈们都会想尽办法让自己完成母乳。

关于母乳老人总是有很多的说法，其中有的说法就值得借鉴。比如母乳期的妈妈如果来了月经，母乳就会变得没有营养，不建议给孩子吃了；还有就是随着孩子长大，母乳会越来越没有营养，给孩子吃就像喝水一样，所以建议早点给孩子断奶等等。

出月子就恢复月经，本来是好事，却被婆婆要求断奶‍

丽丽生完宝宝刚刚满月，因为自己家离得太远，所以夫妻两人在孩子还没出生之前就商量好了，由婆婆来帮忙照顾孩子。

因为丽丽是顺产，身体恢复得也比较好，出了月子丽丽就恢复了月经。很多过来的宝妈都说母乳期间是不来月经的，没想到自己出了月子就来了。

丽丽上网查说是子宫恢复好的表现，本来是挺高兴的一件事。可是婆婆听说丽丽来了月经，就要给孩子吃奶粉。说月经期间的奶是脏奶，给孩子吃不好。

月经来了母乳会受影响吗？真的不能再继续喂奶？‍

相信丽丽婆婆的说法很多宝妈都听家里的老人说过，其实月经的出现，对母乳的营养是没有影响的。

1）月经恢复的时间

月经恢复的时间和母乳是没有直接关系的，并不是母乳期间一定不来月经。从医学角度上说，一般会在产后的6-10周恢复月经，只不过有的宝妈在母乳期间，身体内的乳泌素比较高，会影响排卵，所以可能会让月经恢复的时间晚一些。

2）月经和母乳的营养

当恢复月经后，母乳的组成结构会发生变化，并不是变得干净或脏，而是组成母乳的成分的比例发生了调整。其中蛋白质的含量提升、脂肪的含量下降，所以在口感上母乳也会有变化，很多嘴巴比较敏感的孩子会感觉到，所以会表现出不爱吃奶的情况。

从营养上来说对孩子是没有影响的，经过一段时间的适应，孩子就会接受了。

3）月经和母乳的产量

很多宝妈都感觉，来月经的时候自己的母乳量会变少，会担心孩子会不会吃不饱，其实这也是和母乳成分结构改变有关系的。

孩子会因为口味的变化而吃得少，那么每次吃母乳的间隔时间也就会变少，造成了一种孩子没吃饱的假象。这个阶段不需要加奶粉，只要等孩子适应了母乳的变化就会恢复了。

母乳期间无论来没来月经，妈妈都得准守几个原则

保持好心情

心情不好不仅会影响到妈妈的身体健康，也会影响到母乳。比如生气了母乳的量会减少，严重还可能导致回奶，当妈妈情绪不好的时候，母乳内会分泌出一种毒素，对孩子的成长发育不利。所以为了宝宝的健康，妈妈们更要保证好的心情，家人特别是丈夫，请对宝妈多一些关心和理解。

饮食方面

吃的食物要清淡，营养均衡，不需要大鱼大肉的进补但是也要注意荤素的合理搭配。辛辣、寒凉等刺激性的食物还是不要吃了，防止引起宝宝的腹泻等问题。有的宝妈因为怀孕后身材走样，生完孩子后会通过节食减肥，这也是不可取的，会影响到母乳的质量，等断奶后再减肥来得及。

染发化妆问题

母乳期间染发、化妆等都是要避免的，可能会对孩子的健康造成影响，同样的，各种化妆品、美容方式等都尽量要避免。

不乱吃药

母乳期间生病吃药建议在专业的人员的指导下，有些药物对孩子来说是有重大影响的，如果母亲吃了药会通过母乳进入到孩子体内，从而造成孩子发育的影响。一些比较常见的感冒等疾病，建议服用儿童用药或中药等，减少服用抗生素。

小编想说：‍

怀孕和母乳这两个特殊时期，把孩子和妈妈紧紧地联系在一起，妈妈的生活作息也会直接影响孩子的健康，母乳是宝宝最好的口粮，无需因为是否来月经而停止。