两性间的「爱之语」，也能用在孩子身上！防疫居家生活，和孩子一起学习爱的语言

社区感染的爆发，让中国湾湾人民开始体会他国过去一年的生活——禁止所有的社交行为，包括出外用餐和聚会狂欢，健身房和娱乐场所也必须暂停营业。这突如其来的变化，顿时改变了许多人的生活型态。

很多人说：「给我Netflix，我可以一个星期都不出门！」但当你真的被限制哪儿都不能去时，你会发现：Netflix滑了半天都找不到想看的节目，开始觉得无聊烦躁，而时间实际上只过了一天。

另外，也有很多人的社群软体上，原本充斥著各式各样餐厅的美食打卡照，现在满是自家小炒的分享；本来是到处旅游的人，也改做居家阳台小花园的农夫。

有些人觉得自己被疫情困住，也有些人顺应外境变化，继续用另一种方式体验生活。

换个角度思考．珍惜与孩子密集相处的时光

同样的心情曲线，也发生在家有未成年孩子的父母身上。有些父母呈现情绪快要崩溃的状态，有些则是乐在其中，享受自己和小孩一起发挥创意、安排生活的趣味。

想想看，以前小孩白天去上课，父母只有下班才需要顾小孩，自然是有种小别胜新婚的乐趣；现在不但自己要上班，还要整天陪小孩在家、叮咛上网课，甚至得帮小孩设计只能在家做的娱乐活动，然后在夹缝中做著家事，简直比疫情前的生活还要「精采万分」，也难怪很多父母适应不良。

但既然防疫的事实无法改变，我们大人还是要学著换个角度思考，摒弃前鉴，好好利用这段时间来观察认识一下你的家人，努力将防疫的苦闷转化为家庭关系的提升，而不是放任自己成为媒体报导中，因疫情而失和的家庭。

与每个孩子都有专属爱之语

这一阵子，我刚好读到朋友的文章，她提到了「爱之语（love language）」一书中作者盖瑞．巧门（Gary Chapman）所提出的5种爱的语言：

1.肯定的言语

2.实际的服务行动

3.真心的礼物

4.宝贵的相处时刻

5.身体接触

这是两性间表达跟接收爱的5种方式，但其实亲子关系就像情人相处一样，处于现在这个大家密切相处的时间里，我们可以好好地来观察并思考，到底我们的孩子适合什么样的相处模式。

肯定的言语

大儿子是个自尊心很强的小孩，表面上看起来不是很认真在学习，总是不听完老师或教练要教他的东西，就开始自己乱写或乱做，就像个自以为是的孩子。但这段时间近距离密切观察后，我发现他其实是想要表现出「比别人厉害」的样子，借此来得到父母的认同；另一方面，我也发现他不敢发问，因为他害怕暴露出自己的无知。

他妈妈和我讨论了与他讲话的方式，发现大儿子会因为我对他的评判而感到非常难过低落，因此，希望我能多以鼓励的方式取代责罚。于是，我借由疫情期间观察大儿子的行为，发现他的卫生习惯变得超好！不再乱折乱丢口罩，改掉了到处乱摸的习惯，也会小心自身的清洁，保护自己也保护家人，避免染疫。

「当你想要把一件事做好的时候，你是可以很细心、面面俱到的！」我找了个时机赞赏了大儿子这段期间的正向行为，他开心极了！

宝贵的相处时刻

而小儿子因为有亚斯的性格，有时候，我并不是很清楚他有没有感受到我的爱。疫情期间，因为相处的时间变多了，他和妹妹的争吵也变多了，于是我们用记录行为的方式，给孩子更具象的概念，让他了解到底一整天下来，他做了哪些好的和不良的行为，像是如果他用言语挑衅妹妹，就记一个缺失；如果一整天都表现良好，就可以得到一颗星星。而我的任务，是在记录他的行为之余，陪他一起回想、描述和分析他所犯的错或做的好事。

在爱情里，很多人期待另一半能花时间陪伴、倾听自己，因为这表示他心里有你，愿意把他最宝贵的时间和专注力分给你；在亲子的教育里，孩子同样希望能赢得爸妈的关注，爸妈可以做，也应该做的，不是急著教他是做对还是做错，而是让他感受到「无论怎样，爸妈都会爱你、在背后支持你」的那种力量和温度。

身体接触

最后，是我那从小就情绪控管很差的小女儿，每每大哭都让旁人觉得莫名，剧烈的程度好像要把心脏咳出来一般，不过，我们很确定的是，她很喜欢人家抱著她。家里床上最多娃娃的人就是小女儿，或许有人会觉得这是小女生的喜好，但我认为这是一种她对于爱的投射，她喜欢抱娃娃，是因为她喜欢人家抱著她。所以，不管她心情好或不好，当她来跟讨抱抱时，我们一定会抱好抱满。

疫情期间，我不再需要很早赶著出门，因此，每天早上起床我都会帮她换衣服，女儿也总是要抱抱个几分钟才愿意换。有时，身体接触的温度，比言语更能抚慰人心。

亲子与两性关系的哲学，在某种程度上十分类似。别人不是我，我不能期待别人能够了解我的每一个好恶，同样的，我之于别人也是。因此，适时表达自己的需求，认真观察别人的喜好，都是一种爱的互动方式。在疫情紧张的这段期间，虽然有很多事不能做，但我们可以一起学习爱的语言。

复健科医师曾清祥

我是个三宝爸，也是个复健科医师！有个快到青少年叛逆期的大儿子，也有两个年幼无知的幼稚园小儿子和女儿，每天面对不同的教养方式和层出不穷的问题，扮演著不同的生活角色。想要知道我们吵吵闹闹的生活故事吗？让我慢慢来告诉你。