白带有异味怎么办？这五个方法改善异味表现

　　现实生活中总有一些女性会发现一些异味从自己的私处传来，人多的时候会觉得很尴尬。私处异味可能是某种阴道问题引起的，主要是妇科炎症的症状。如果长期出现异味症状，应及时去医院就诊，以便及时发现妇科炎症，采取及时有效的治疗控制病情。那么白带有异味怎么办?

　　1、注意个人卫生问题

　　平时要保持私处清洁干燥，每天勤换内裤，勤洗澡。洗澡的时候要把生殖器清洗到位，但不要过度使用清洁液来清洁自己的阴道或外阴，因为过度清洁会破坏自己阴道正常的酸碱环境。只有在阴道疾病的情况下，才能使用药物清洗阴道，平时可以用温水清洗外阴。

　　2、保持饮食健康

　　在平时经常吃辛辣刺激性的食物和多种容易引起身体上火的食物，都会导致阴道发生炎症也是会出现阴道有异味症状的，所以应该保持饮食清淡，要多吃能够起到清热排毒的水果和蔬菜，还要多喝开水和水果汁，可以适量的喝一些绿茶。

　　3、保持心情愉悦

　　女性朋友应该学会放松自己，在工作之余，一定要多参加自己喜爱的娱乐活动或者体育运动，这样能够加速下身的血液循环，而且可以提高身体的抗病能力，就可以起到预防妇科疾病的作用。

　　4、选择舒适的内裤

　　专家表示无论是经期还是平时，女性的私处分泌物都会有一点气味，这是身体的天然味道，属于正常现象。夏季天气炎热，出汗多，适合细菌滋生。如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道。即使已经得了阴道炎，也完全可以在医生的制导下治愈。

　　5、保持健康的性生活

　　在平时要拒绝与多人发生不洁的性行为，也不能有过度频繁的性行为，应该保持有规律的性生活方式，而且要注意性生活的卫生问题，要及时清洗下身。公共场所一般清洁问题都是不达标的，所以就需要自己去注意了。住酒店或者是公共浴室洗澡的时候，最好都是用自己的东西，不要与他人一起合用，避免发生交叉感染，还有一些细菌也会进入到你的体内，还是用自己的比较放心。